4. Air Garam
Mencuci hidung dengan garam merupakan salah satu alternatif pengobatan pilek dan sinusitis.
Obat pilek alami ini dapat membantu mengencerkan lendir di hidung sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Anda dapat menggunakan larutan garam siap pakai yang tersedia di apotek.
Namun larutan pencuci hidung juga dapat dibuat di rumah dengan cara berikut:
• Larutkan 1 sendok teh garam dan sedikit soda kue ke dalam 1 cangkir (sekitar 230 ml) air hangat.
• Tuangkan larutan garam ke dalam toples atau botol khusus yang dapat dibeli di apotek.
• Miringkan kepala lalu setelah itu arahkan corong botol ke salah satu lubang hidung.
• Angkat botol hingga cairan mengalir keluar dari lubang hidung lainnya.
• Untuk hasil maksimal, bilas hidung dengan larutan garam 3 kali sehari.
5. Mandi air hangat
Cara lain yang bisa dijadikan obat masuk angin alami adalah dengan mandi air hangat.
Memang benar, mandi dengan air hangat mampu melembapkan saluran hidung dan membuat Anda lebih rileks.
Dengan begitu, gejala pilek yang Anda alami bisa lebih cepat teratasi.
6. Uap Hangat
Obat masuk angin alami ini sudah lama digunakan banyak orang untuk meredakan gejala masuk angin, bahkan sinusitis