Sotong sangat bermanfaat untuk mencegah anemia akibat kekurangan zat besi yang rendah.
Fosfor membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, meningkatkan energi, meningkatkan pencernaan, mengatur hormon, dan meningkatkan fungsi otak.
Anda dapat memberi tubuh Anda fosfor dalam jumlah tinggi dengan mengonsumsi sotong.
Sotong mengandung kalsium yang tinggi
Kalsium memperkuat tulang dan gigi, mencegah osteoporosis, mengurangi PMS, melawan kanker, dan menjaga kesehatan jantung.
Tingginya jumlah kalium pada sotong dapat menurunkan tekanan darah, mencegah stroke, gangguan jantung dan ginjal, memperkuat otot, mengurangi kecemasan dan stres, meningkatkan metabolisme, menjaga keseimbangan air dan fungsi elektrolit, serta menjaga sistem saraf tetap sehat.
BACA JUGA:Cantik dengan Air Laut, Emang Bisa? Simak 7 Manfaat Air Laut untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Selain Taksi Terbang, IKN Bakal Terhubung Tol Laut. Negara Ini Berminat Jadi Investornya
Manfaat tinta cumi untuk kesehatan
Sama seperti gurita, cumi-cumi mengeluarkan zat seperti tinta berwarna gelap untuk menangkap mangsa dan mempertahankan diri dari predator.
Salah satu manfaat kesehatan yang luar biasa dari cumi-cumi adalah tintanya yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan alternatif seperti homeopati untuk mengatasi masalah menstruasi, masalah kulit, dan depresi.
Seperti disebutkan sebelumnya, tinta cumi tersedia dalam bentuk pil atau kapsul.
Tinta cumi sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit seperti eksim, ruam kulit, kemerahan, gatal-gatal, jamur, dan infeksi jamur.
Penelitian juga menunjukkan bahwa tinta sotong dapat melindungi sel-sel sehat orang yang menjalani kemoterapi atau radiasi.
Menurut penelitian, tinta sotong dapat mengurangi kerusakan pada sumsum tulang dan limpa. Dengan cara ini, tinta cumi menjaga tingkat sel darah dan hemoglobin tetap normal.