3. Kunci Sukses: Start yang Hebat
Sukses dalam lari jarak pendek seringkali ditentukan oleh teknik start yang brilian.
Start yang kuat dan cepat dapat memberikan keunggulan awal yang signifikan.
4. Lintasan yang Tepat
Lintasan lari jarak pendek memiliki spesifikasi yang ketat, termasuk panjang 400 meter, lebar 1,22 hingga 1,25 meter, dan kemiringan tertentu.
Standar ini harus dipenuhi untuk kejuaraan internasional.
BACA JUGA:Sungguh Luar Biasa, Ini 10 Manfaat Daun Pepaya Jepang untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 8 Tak Disangka
BACA JUGA:Jadi Aset Digital Kekinian, Apa Itu NFT?
5. Balok Start sebagai Pemantik
Balok start bukan hanya alat, melainkan pemantik perlombaan.
Dengan bahan kaku dan desain yang tepat, balok start memberikan landasan yang solid bagi sprinter.
6. Teknik Menentukan Kecepatan
Teknik lari yang benar melibatkan koordinasi kaki, tangan, dan postur tubuh. Sprinter harus mampu menjaga kecepatan dengan mengoptimalkan setiap gerakan.
7. Finish yang Tak Tertandingi
Memasuki garis finish dengan teknik yang tepat menjadi kunci sukses.
Sprinter harus menghindari pelanggaran, seperti melompat atau menggapai pita finish.