1. Kelelahan Berlebihan:
Rasa lelah yang berlebihan dan sulit pulih meskipun istirahat cukup bisa menjadi tanda bahwa tubuh perlu membersihkan diri dari racun.
2. Masalah Pencernaan:
Gangguan pencernaan, sembelit, atau diare yang kronis dapat menandakan ketidakseimbangan dalam sistem pencernaan dan memerlukan detoks.
3. Kulit Kusam atau Jerawat:
Kulit yang kusam, berjerawat, atau masalah kulit lainnya bisa mencerminkan akumulasi toksin dalam tubuh.
BACA JUGA:CATAT, Ini Loh Panduan Bijak Konsumsi Vitamin C untuk Kesehatan Optimal Bagi Tubuh!
4. Berat Badan Sulit Dikendalikan:
Kesulitan menurunkan berat badan atau kecenderungan terus-menerus naik berat badan meskipun upaya diet dan olahraga dapat mengindikasikan perluasan detoks.
Ada 5 makanan yang bisa dijadikan detoks alami bagi tubuh. Foto: hellosehat/kochamsmoothes/gsklub--
5. Sensitivitas Terhadap Lingkungan:
Reaksi alergi atau sensitivitas terhadap lingkungan dan makanan tertentu bisa menandakan bahwa sistem kekebalan tubuh perlu mendapatkan perhatian lebih melalui detoksifikasi.
6. Gangguan Tidur:
Masalah tidur seperti insomnia atau tidur tidak nyenyak dapat menjadi tanda bahwa tubuh sedang berjuang untuk menghilangkan zat-zat toksik.
7. Sering Sakit: