Detoks Alami Tubuh: Inilah 5 Makanan Tinggi Antioksidan yang Wajib Dicoba, Apa Saja?

Jumat 26 Jan 2024 - 08:31 WIB
Reporter : Novis
Editor : Novis

1. Kelelahan Berlebihan:

   Rasa lelah yang berlebihan dan sulit pulih meskipun istirahat cukup bisa menjadi tanda bahwa tubuh perlu membersihkan diri dari racun.

2. Masalah Pencernaan:

   Gangguan pencernaan, sembelit, atau diare yang kronis dapat menandakan ketidakseimbangan dalam sistem pencernaan dan memerlukan detoks.

3. Kulit Kusam atau Jerawat:

   Kulit yang kusam, berjerawat, atau masalah kulit lainnya bisa mencerminkan akumulasi toksin dalam tubuh.

BACA JUGA:CATAT, Ini Loh Panduan Bijak Konsumsi Vitamin C untuk Kesehatan Optimal Bagi Tubuh!

BACA JUGA:Tak Hanya Cantik, Tanaman Hias Bougenville Memiliki 12 Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja Itu? Yuk Simak!

4. Berat Badan Sulit Dikendalikan:

   Kesulitan menurunkan berat badan atau kecenderungan terus-menerus naik berat badan meskipun upaya diet dan olahraga dapat mengindikasikan perluasan detoks.


Ada 5 makanan yang bisa dijadikan detoks alami bagi tubuh. Foto: hellosehat/kochamsmoothes/gsklub--

5. Sensitivitas Terhadap Lingkungan:

   Reaksi alergi atau sensitivitas terhadap lingkungan dan makanan tertentu bisa menandakan bahwa sistem kekebalan tubuh perlu mendapatkan perhatian lebih melalui detoksifikasi.

6. Gangguan Tidur:

   Masalah tidur seperti insomnia atau tidur tidak nyenyak dapat menjadi tanda bahwa tubuh sedang berjuang untuk menghilangkan zat-zat toksik.

7. Sering Sakit:

Kategori :