- Taburi daun murbei kering di atas sereal, yogurt, atau oatmeal.
- Gabungkan dengan hidangan penutup atau kue sebagai tambahan yang sehat.
7. Rendam untuk Dimakan:
- Rendam daun murbei kering dalam air atau susu selama beberapa jam.
- Nikmati hasil rendaman tersebut sebagai camilan yang lezat dan bernutrisi.
8. Variasi dalam Minuman:
- Gunakan daun murbei sebagai campuran dalam minuman lain, seperti infused water atau koktail.
Banyak manfaat daei konsumsi daun Murbei setiap hari. Foto: halodoc/klikdokter/murbei--
9. Ekstrak untuk Keperluan Kesehatan Tertentu:
- Jika mengonsumsi daun murbei untuk tujuan kesehatan tertentu, pertimbangkan untuk mengambil ekstrak yang sesuai dengan kebutuhan dan dosis yang direkomendasikan oleh ahli kesehatan.
Selalu pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai konsumsi daun murbei secara rutin, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
(Novis)