Tidur tiba-tiba dan tidak terduga dalam situasi yang seharusnya membutuhkan kewaspadaan.
7. Insomnia:
Kesulitan mempertahankan tidur atau terbangun terlalu awal dan sulit untuk kembali tidur.
8. Gerakan Tubuh yang Berlebihan:
Misalnya, sleep-related leg cramps atau sleepwalking.
9. Tidur Gelisah:
Berguling-guling atau bergerak terlalu aktif saat tidur.
BACA JUGA:Museum Sultan Mahmud Badaruddin II Salah Satu Objek Wisata Budaya Kota Palembang
BACA JUGA:Jenderal Bintang Dua Mendadak Hadir di JSC, Pimpin Patroli Bersama Personel
Menu sehat sebelum tidur: Kiwi, Ceri Asam, Nasi, dan Kacang-kacangan sebagai solusi Insomnia. Foto: doktersehat/parenting--
10. Kurangnya EnergI di Siang Hari:
Merasa sangat lelah atau mengantuk di siang hari, bahkan setelah tidur malam.
(Novis)