BACA JUGA:All New Livina: Desain Futuristik dan Harga Menarik, Kejar Xpander Jadi Pilihan Favorit Anak Muda
Ciri-ciri gangguan tidur dapat mencakup:
1. Kesulitan Tidur:
Sulit tertidur meskipun kelelahan.
2. Terbangun di Malam Hari:
Bangun di tengah malam dan kesulitan untuk kembali tidur.
3. Tidur Terlalu Lama atau Singkat:
Pola tidur yang tidak sesuai dengan kebutuhan individu.
4. Mimpi Buruk atau Mimpi yang Mengganggu:
Pengalaman mimpi yang tidak menyenangkan atau terbangun dengan perasaan cemas.
BACA JUGA:6 Tanaman Hias yang Cocok Ditanam di Rumah, Nomor 6 Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur
BACA JUGA:Jelang Imlek, Berbagi angpau Untuk Warga Kurang Mampu
5. Sleep Apnea:
Gangguan pernapasan selama tidur yang dapat menyebabkan bangun secara periodik.
6. Narcolepsy: