4. Bangun Tanpa Rasa Lelah:
Merasa segar dan bertenaga saat bangun pagi.
5. Cycles Tidur yang Seimbang:
Memasuki dan menyelesaikan siklus tidur dengan baik, termasuk fase tidur mendalam dan REM (Rapid Eye Movement).
BACA JUGA:Rekomendasi Serial Drama Keluaran GMMTV Kehidupan Sekolah Bergenre Misteri
BACA JUGA:Rekomendasi Serial Drama Keluaran GMMTV Kehidupan Sekolah Bergenre Misteri
6. Kualitas Mimpi:
Mengalami mimpi-mimpi yang biasanya terkait dengan tidur yang berkualitas.
7. Tidak Ada Gangguan Pernafasan:
Tidur tanpa gangguan pernapasan, seperti sleep apnea.
8. Pola Tidur Teratur:
Menjaga pola tidur yang konsisten, termasuk jam tidur yang tetap.
9. Tidak Ada Rasa Sakit:
Tidur tanpa terganggu oleh rasa sakit atau ketidaknyamanan.
10. Kesegaran Mental:
Meningkatkan kejelasan mental dan konsentrasi selama bangun.