Bukan Hoax! Penelitian Terbaru Konfirmasi Efektivitas Aromaterapi dalam Menangkal Stres, Seperti Apa?

Minggu 21 Jan 2024 - 08:53 WIB
Reporter : Novis
Editor : Novis

Bahan utama dalam aromaterapi. Minyak ini diekstraksi dari daun, bunga, kulit, akar, atau biji tanaman. Contoh termasuk minyak lavender, minyak peppermint, dan minyak tea tree.

BACA JUGA:8 Jenis Buah dan Sayuran yang Efektif Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital

BACA JUGA:Tak Selalu Hal Mistis, Ternyata Bunga Melati Memiliki 8 Manfaat Istimewa untuk Kesehatan

2. Bunga Kering:*

Bunga kering sering digunakan dalam metode aromaterapi tertentu, seperti potpourri atau sachet.

3. Kulit Jeruk dan Jeruk Nipis:

Kulit jeruk dapat memberikan aroma segar dan citrus yang menyegarkan. Biasanya digunakan dalam minyak essensial atau potpourri.

4. Biji-bijian:

Beberapa biji-bijian, seperti biji kopi atau biji pala, digunakan untuk memberikan aroma khusus dalam aromaterapi.

5. Kayu dan Akar:

Ekstrak kayu atau akar tertentu, seperti kayu cendana atau akar vetiver, dapat memberikan aroma yang hangat dan bumi.

6. Daun-daunan Kering:

Daun-daunan kering, seperti daun mint atau daun eucalyptus, dapat digunakan dalam campuran aromaterapi atau sebagai bagian dari potpourri.


Penggunaan Aromaterapi sebagai Senjata Melawan Stres. Foto: alodokter/homecare--

BACA JUGA:Sunnah Bersiwak: Yuk, Mulai Harimu dengan Kesehatan seperti Nabi Muhammad SAW!

BACA JUGA:Dibalik Bau yang Menyengat, Ternyata Durian juga Bermanfaat buat Kesehatan

Kategori :