SUMATERAEKSPRES.ID - Mata merupakan salah satu aset penting bagi manusia dalam kehidupan sehari-hari, bekerja, dan belajar.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan mata agar terhindar dari gangguan penglihatan yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.
Teknologi sudah menjadi bagian tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari, khususnya bagi kaum Milenial.
Namun paparan radiasi dari layar televisi, ponsel, komputer, dan laptop dapat berdampak buruk bagi kesehatan mata jika tidak diantisipasi dengan baik.
Pegawai yang bekerja secara intensif di depan komputer bahkan berisiko terkena computer vision syndrome (CVS), yaitu gangguan pada mata dan penglihatan akibat bekerja terlalu lama di depan komputer.
BACA JUGA:Lima Kecamatan Masuk Zona Merah DBD
BACA JUGA:Yuk, Mengintip Khasiat Itsmin, Celak Tradisional Untuk Mata Sehat Tanpa Batas Usia!
Untuk mencegah gangguan kesehatan mata, penting untuk menjalani pola hidup yang baik dan mengkonsumsi makanan bergizi diantaranya adalah buah dan sayur.
Mengkonsumsi buah dan sayur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk melindungi kesehatan mata.
Di bawah ini kami akan membahas tentang buah dan sayur yang dapat menjaga kesehatan mata, simak artikelnya sampai habis ya.
Buah dan Sayur untuk Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Mau Punya Bulu Mata Lebat Nan Menawan? Coba Nih Lakukan 5 Cara Ini!
BACA JUGA:Panen Tak Banyak, Ini yang Dilakukan TP PKK Kecamatan Baturaja Timur
Mengingat penglihatan begitu berperan penting dan membantu dalam kehidupan sehari-hari, maka menjaga kesehatan mata sangatlah penting.
Ada banyak cara untuk melindungi mata, terutama dengan mengistirahatkannya dari berbagai aktivitas yang melibatkan perangkat elektronik.