Hilangkan Mata Sembab Habis Menangis, Simak Disini Cara Alaminya

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Kamis , 05 Sep 2024 - 08:00

SEMBAB: Seusai menangis biasanya menyebabkan mata sembab--

SUMATERAEKSPRES.ID – Biasanya sehabis menangis mata kita akan sembab. Sembab merupakan kondisi saat mata mengalami pembengkakan, akibat timbunan cairan berlebih pada jaringan di sekitar mata. Terkadang, sembab juga kerap muncul jika kamu menangis dalam waktu lama.

Tentu kita merasa tak nyaman jika maka sembab bertemu dengan orang. Terus bagaimana menghilangkan mata yang sembab? Dilansir dari halodoc, untuk menghilangkan mata sembab, bisa dilakukan dengan berbagai cara dibawah ini:

1. Kompres dingin area mata
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan pada mata sembab.

Suhu dingin tersebut akan membantu mengecilkan pembuluh darah di bawah mata, sehingga pembengkakan dapat mereda. Berikut ini caranya melakukan kompres dingin pada mata:

• Ambil kain yang bersih dan lembut, kemudian basahi dengan air dingin.
• Posisikan tubuh dengan nyaman, kamu bisa berbaring atau duduk.

• Lalu tempelkan kompres dingin ke area sekitar mata, sambil ditekan dengan lembut.
• Lakukan cara ini selama 5-7 menit, sebanyak 2-3 kali.

2. Tempelkan irisan timun dan kantung teh
Untuk mengatasi mata sembab selanjutnya, kamu bisa gunakan irisan timun dan kantung teh. Seperti apa manfaat dan cara kerjanya?

• Irisan timun
Timun merupakan sumber vitamin C terbaik, yang bisa memberikan antioksidan alami untuk melindungi kulit.

Menurut jurnal berjudul Evaluating The Potential Benefits of Cucumber for Improved Health and Skin Care yang dipublikasikan oleh The Journal of Aging Research & Lifestyle, menempelkan timun pada mata dapat memberikan efek dingin ke kulit.

Alhasil, kulit bisa terhidrasi dengan baik, serta peradangan atau bengkak di kantung mata bisa mereda. Caranya kamu bisa potong dua irisan timun dingin, lalu tempelkan pada area mata selama 15-20 menit.

hilangkan mata sembab habis menangis, simak disini cara alaminya                            sumateraekspres.id –  biasanya sehabis menangis mata kita akan sembab. sembab merupakan kondisi saat mata mengalami pembengkakan, akibat timbunan cairan berlebih pada jaringan di sekitar mata. terkadang, sembab juga kerap muncul jika kamu menangis dalam waktu lama.
tentu kita merasa tak nyaman jika maka sembab bertemu dengan orang. terus bagaimana menghilangkan mata yang sembab? dilansir dari halodoc, untuk menghilangkan mata sembab, bisa dilakukan dengan berbagai cara dibawah ini:
1. kompres dingin area matakompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan pada mata sembab.
baca juga:dianggap sebagai pertanda baik, ini arti kedutan mata kanan dari sisi medis
baca juga:bukan mitos, ini arti kedutan mata kiri menurut medis
suhu dingin tersebut akan membantu mengecilkan pembuluh darah di bawah mata, sehingga pembengkakan dapat mereda. berikut ini caranya melakukan kompres dingin pada mata:  
•    ambil kain yang bersih dan lembut, kemudian basahi dengan air dingin. •    posisikan tubuh dengan nyaman, kamu bisa berbaring atau duduk.
•    lalu tempelkan kompres dingin ke area sekitar mata, sambil ditekan dengan lembut. •    lakukan cara ini selama 5-7 menit, sebanyak 2-3 kali.
2. tempelkan irisan timun dan kantung tehuntuk mengatasi mata sembab selanjutnya, kamu bisa gunakan irisan timun dan kantung teh. seperti apa manfaat dan cara kerjanya?
•    irisan timuntimun merupakan sumber vitamin c terbaik, yang bisa memberikan antioksidan alami untuk melindungi kulit.
baca juga:manfaat krokot untuk kesehatan: dari mata hingga pencegahan stroke
baca juga:dampak kabut asap pada kesehatan mata dan cara merawatnya
menurut jurnal berjudul evaluating the potential benefits of cucumber for improved health and skin care yang dipublikasikan oleh the journal of aging research & lifestyle, menempelkan timun pada mata dapat memberikan efek dingin ke kulit.
alhasil, kulit bisa terhidrasi dengan baik, serta peradangan atau bengkak di kantung mata bisa mereda.  caranya kamu bisa potong dua irisan timun dingin, lalu tempelkan pada area mata selama 15-20 menit.
•    kantung tehmenurut jurnal berjudul effectiveness and tolerances of multicorrective topical treatment for infraorbital dark circles and puffiness yang dipublikasikan oleh journal of cosmetic dermatology tahun 2023, kandungan kafein dalam teh hitam atau teh hijau bisa bantu mengurangi bengkak yang terjadi saat mata sembab. 
kafein akan membantu penyempitan pembuluh darah di dalam jaringan sekitar mata, sehingga peradangan dan bengkak bisa mereda.  kamu bisa basahi dua kantung teh, kemudian dinginkan selama 20 menit. setelah itu, letakkan di atas mata selama 15-30 menit. ulangi beberapa jam sekali, sampai sembab di mata mereda.
3. lakukan pijatan lembutlangkah mengatasi mata sembab selanjutnya dilakukan dengan memijat lembut area mata.
teknik ini bertujuan untuk meningkatkan aliran darah di sekitar mata. berikut ini caranya:
baca juga:bolehkah memejamkan mata ketika salat? ini hukum serta penjelasannya
baca juga:dampak kabut asap pada kesehatan mata dan cara merawatnya
•    tekan beberapa titik di alis selama beberapa saat. kemudian, urut dari sudut dalam mata ke arah luar.•    tekan area sinus menggunakan jari telunjuk dan tengah di masing-masing tangan. lakukan gerakan mulai dari kedua sisi hidung, ke arah luar.
•    pijat kelenjar getah bening di leher dengan lembut. kemudian lakukan pijatan, dengan gerakan dari atas ke bawah.cara di atas bisa dilakukan selama 3 menit dalam masing-masing sesi. kamu juga bisa mengulanginya sesering mungkin, sesuai dengan kebutuhan.
4. gunakan roller matakamu bisa juga mengoleskan gel pendingin mata menggunakan bantuan roller logam. alat yang satu ini bisa bantu mengatasi peradangan di area mata.
selain itu, efek dari gel dingin akan membantu menghidrasi kulit dengan maksimal.  supaya cara ini bekerja dengan efektif, kamu bisa lakukan secara bolak balik di area mata. cara yang satu memiliki efek yang sama dengan pijatan di mata.
5. menggunakan moisturizer atau serumsebelum menggunakan skincare, cobalah untuk mendinginkan kulit terlebih dulu menggunakan moisturizer atau serum. 
hal ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dengan cara mempersempit pembuluh darah. namun, kamu perlu berhati-hati saat menggunakannya, ya. jangan sampai kandungan moisturizer atau serum masuk ke dalam mata dan menyebabkan iritasi.