Nah ini, dia aturan minum air hangat yang tepat agar bisa berikan manfaat yang maksimal.
- Saat Sakit
Air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan.
Pagi Hari
Menurut Ayurveda dan pengobatan Cina kuno, Anda sebaiknya minum segelas air hangat di pagi hari.
Hal ini karena air hangat bisa mengaktifkan sistem pencernaan serta membantu menghindari gangguan pencernaan.
Air hangat juga membantu menstimulasi aliran darah ke usus dan membantu mencegah sembelit.
Saat Hidung Tersumbat
Saat hidung tersumbat, pasti tidak nyaman dan sulit untuk bernapas.
Untuk meredakan hidung tersumbat, Anda bisa mencoba minum air hangat.
Air hangat bisa bertindak sebagai ekspektoran alami dengan membantu dalam pengeluaran dahak dari saluran pernapasan.
Nah itu dia waktu efektif minum air hangat agar semakin terasa manfaatnya.(Nisa)