3. Meredakan Iritasi pada Radang Tenggorokan
Saat radang tenggorokan, area belakang mulut akan terasa nyeri karena bengkak. Kondisi yang menyebabkan rasa sakit saat menelan ini akan sedikit berkurang dengan minum air hangat.
Air hangat akan melancarkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.
4.Meredakan Hidung Tersumbat
Minum air hangat saat Anda sedang flu adalah satu di antara hal yang dapat melegakan pernapasan.
Inilah satu di antara manfaat minum air hangat, yaitu dapat meredakan hidung tersumbat. Sebab, air hangat menghasilkan uap yang dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.
5.Meningkatkan Fungsi Sistem Saraf Pusat
Jika cairan yang masuk ke tubuh kurang, akan berdampak negatif, satu di antaranya pada sistem saraf Anda sehingga mengganggu suasana hati dan fungsi otak.
Hal ini telah dibuktikan dalam suatu penelitian, bahwa dengan mengonsumsi air yang cukup dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat.
6.Melancarkan Peredaran Darah
Pasti Anda telah mengetahui bahwa tubuh yang sehat didukung oleh aliran darah yang sehat. Diketahui, mandi dengan air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah, diharapkan bahwa minum air hangat juga memiliki efek yang sama. Kendati, masih sedikit penelitian mengenai keefektivannya.
7.Mengurangi Stres
Seperti yang telah disebutkan di atas, manfaat minum air hangat adalah meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal ini pastinya berkaitan juga dengan stres. Oleh karena itu, pastikan Anda terhidrasi untuk meningkatkan mood dan menghindari stres.
8.Membantu Mengurangi Racun dalam Tubuh
Minum air hangat meningkatkan suhu internal tubuh dan mengaktifkan sistem endokrin sehingga tubuh Anda mulai berkeringat. Berkeringat membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan racun, selain dikeluarkan melalui urine
9.Membantu Meringankan Gejala Akalasia