Susu dingin dapat menetralkan asam lambung di perut dan memberikan nutrisi tambahan.
4. Cuka Apel untuk Sakit Perut
Meskipun terdengar kontradiktif, mengonsumsi cuka apel dapat membantu menjaga keseimbangan asam di perut dan mengurangi sensasi terbakar, seperti yang dijelaskan oleh ahli gastroenterologi terkemuka Bilal bin Mukhtar.
5. Gel Lidah Buaya
Gel lidah buaya mengandung antrakuinon yang memiliki tindakan pencahar di usus, membantu meredakan sensasi terbakar di perut setelah makan makanan pedas.
BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Ini 7 Tanda Tubuh Anda Terlalu Banyak Garam dan Risikonya
6. Daun Mint
Daun yang mengandung mentol ini dapat menenangkan perut dan membantu meredakan gangguan pencernaan.
Penggunaan mint dalam obat tradisional Asia dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kejang otot di usus.
7. Jahe
Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang dapat mempercepat kontraksi lambung, mengurangi rasa sakit perut.
Jahe dapat dikunyah langsung atau ditambahkan ke dalam minuman atau masakan.
BACA JUGA:Bukan Hoax! Buah Beri Terbukti Bisa Menyelamatkan dari Ancaman Kanker, Ini Buktinya
8. Kayu Manis
Kayu manis mengandung antioksidan seperti kamper, linalool, cinnamaldehyde, dan eugenol yang memudahkan pencernaan dan membantu mengatasi kembung, mual, dan perut penuh.