3. Memperhatikan kebersihan makanan
Hal ini meliputi memilih makanan yang matang dan bersih, mencuci buah dan sayur dengan air mengalir, menghindari makanan mentah atau setengah matang, dan menghindari makanan yang dijual di pinggir jalan.
BACA JUGA:Yummy! 4 Makanan Khas Palembang ini Sangat Lezat Disantap Saat Hujan Turun, Cobain Yuk!
4. Memperhatikan kebersihan sanitasi
Hal ini meliputi menggunakan toilet yang bersih dan sehat, mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah makan atau menggunakan toilet, dan menghindari berbagi peralatan makan atau minum dengan orang lain.
Ilustrasi Penyakit saat Musim Hujan dan Cara Mencegahnya.-Foto : freepik-
5. Hindari aktivitas di tengah hujan
Hal ini meliputi menggunakan payung, jas hujan, atau penutup kepala saat keluar rumah, mengganti pakaian yang basah dengan yang kering, dan mengeringkan rambut dengan handuk atau pengering rambut.
6. Mencegah demam dengue
Hal ini meliputi menghindari gigitan nyamuk dengan menggunakan obat nyamuk, kelambu, atau pakaian yang menutupi kulit, menguras dan menutup wadah penampungan air, dan membersihkan wadah kosong yang dapat menjadi tempat berkembang biak nyamuk.
BACA JUGA:Musim Hujan, Senggol Dong! Inilah 5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Anak Saat Hujan Turun
7. Mengkonsumsi vitamin tambahan
Hal ini meliputi mengonsumsi suplemen vitamin C, vitamin D, atau multivitamin yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi.
8. Memeriksakan diri ke dokter
Hal ini meliputi melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama jika mengalami gejala-gejala penyakit yang disebutkan di atas, dan mengikuti anjuran pengobatan yang diberikan oleh dokter.
Demikian artikel mengenai penyakit musim hujan dan cara mencegahnya. Semoga bermanfaat dan dapat membantu Anda untuk tetap sehat dan bugar di musim hujan. Semoga bermanfaat.