Ayo Ikuti Sunnah Rasulullah SAW, lakukan Amalan Ini Sebelum Tidur

SUMATERAEKSPRES.ID-Tahukah Kamu Rasulullah SAW melakukan beberapa amalan sebelum tidur dan ini merupakan sunnah yang sebaiknya diikuti.

Selama ini mungkin yang dilakukan salat Isya lalu langsung tidur karena letih setelah pulang dari kerja.

Ada juga yang aktivitasnya hanya scroll media sosial, lalu makan, mandi, dan langsung tidur. 

Padahal, ada berbagai amalan sebelum tidur ala Rasulullah yang bisa diterapkan agar tidur menjadi lebih  berkualitas dan mengikuti sunnah Rasulullah. 

Amalan Sebelum Tidur Ala Rasulullah

1. Rasulullah Mengambil Wudhu Sebelum Tidur

“Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudhu seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu,” (HR. Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).

Hadist Rasul di atas menganjuran agar mengambil wudhu sebelum tidur. 

Jika biasanya wudhu saat hendak shalat, ternyata wudhu juga menjadi amalan yang dianjurkan Rasulullah sebelum tidur. 

Nah, mulai saat ini ayo biasakan wudhu sebagai rutinitas sebelum tidur. 

BACA JUGA:Khusus Wanita, Ini Waktu Doa Dijabah Allah di Hari Jumat

2.Membaca Ayat Kursi 

فَذَكَرَ الْحَدِيثَ فَقَالَ إِذَا أَوَيْتَ إِلَى فِرَاشِكَ فَاقْرَأْ آيَةَ الْكُرْسِىِّ لَنْ يَزَالَ عَلَيْكَ مِنَ اللَّهِ حَافِظٌ ، وَلاَ يَقْرَبُكَ شَيْطَانٌ حَتَّى تُصْبِحَ

Artinya: “Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta’ala dan syaitan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi,” (HR. Bukhari).

Dengan terus berdoa dan meminta perlindungan, Allah SWT senantiasa akan melindungi kita. 

Dengan membaca ayat kursi, hati menjadi tenang dan terjaga tidurnya. 

3. Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas

Rasulullah senantiasa berdoa dan meminta perlindungan kepada Allah SWT sebelum tidur. 

Yakni dengan membaca surat-surat pendek agar tidur kita menjadi lebih tenang dan mengingat bahwa Allah SWT senantiasa melindungi. 

Jika belum terbiasa, mulailah menerapkan membaca surat pendek sebelum tidur dan membuat alarm atau catatan bahwa sebelum tidur harus membaca surat-surat pendek. 

BACA JUGA:Banyak Manfaatnya, Ini Urutan Doa dan Zikir Seusai Salat

4. Memperbanyak Dzikir

Sebagaimana hadits yang diriwayatkan dari Aisyah R.A yang artinya: 

“Apabila kalian berdua hendak tidur, maka bertakbirlah kepada Allah sebanyak tiga puluh tiga kali, bertasbihlah sebanyak tiga puluh tiga kali, dan bertahmidlah sebanyak tiga puluh empat, dan ini semua lebih baik buat kalian berdua dari seorang pelayan” (Hadits Bukhari Nomor 5843).

Rasulullah senantiasa berdzikir sepanjang waktu dan mengingat kebesaran Allah SWT. 

Bahkan sebelum tidur pun, Rasulullah berdzikir dan memuji Allah SWT. 

Kalau Rasul saja gemar berdzikir, masak kamu tidak. 

5. Menunda Tidur Sebelum Waktu Isya

Pada penjelasan hadits yang diriwayatkan dari Abu Barzah, ”bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam tidak suka tidur sebelum shalat Isya dan berbincang-bincang setelahnya.” (HR. Bukhari no. 568 dan Muslim no. 647).

Amalan sebelum tidur Rasulullah yaitu menunda tidur sebelum waktu isya. 

Jika seseorang sudah tidur dahulu sebelum waktu Isya, dikhawatirkan tidak sempat mengerjakan shalat Isya atau terlewatkan ibadah wajibnya.

Prinsipnya, Rasulullah menganjurkan amalan ini agar sahabat tidak melewatkan shalat Isya ya. 

BACA JUGA:Penting Banget Moms! Ajarkan 9 Doa Harian ini untuk Anak Sejak Dini, Manfaatnya Bakal Berasa Hingga Dewasa

6. Membersihkan Tempat Tidur

Berdasarkan hadits yang diriwayatkan dari Abu Hurairah, “Jika salah seorang di antara kalian akan tidur, hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan, ‘bismillah,’ karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi.” (HR. Bukhari no. 6320)

Rasullullah seringkali menganjurkan umatnya agar menjaga kebersihan di dalam berbagai aspek kehidupan. 

Rasulullah menganjurkan umatnya agar menjaga kebersihan tempat tidur. 

Yuk, biasakan menjaga kebersihan sebelum kita tidur. 

7. Rasulullah Membaca Doa Tidur

Sebagaimana isi hadits, “Telah menceritakan kepada kami Abu Bakar bin Abu Syaibah berkata, telah menceritakan kepada kami Waki’ dari Sufyan dari Abdul Malik bin Umair dari Rib’i dari Hudzaifah ia berkata, “Jika Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam ingin tidur, beliau membaca: “Allahumma bismika ahya wa bismika amut. 

(Ya Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan mati).” Dan jika bangun beliau membaca: ‘’Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami akan kembali” (HR. Abu Dawud no. 5049)

Amalan sebelum tidur dari Rasulullah yang patut kita jalankan yaitu, membaca doa “Allahumma bismika ahya wa bismika amut.”. 

Demikianlah amalan-amalanRasu sebelum tidur, semoga dengan  menerapkan sunnah Rasulullah dan berserah diri kepada Allah SWT dengan segala ketentuan-Nya kita selalu mendapat lindungan Allah SWT.

Aamiin. (berbagai sumber)