SUMATERAEKPRES.ID-Tidur berpelukan biasanya sudah jarang dilakukan oleh sebagian besar pasutri, terutama yang sudah lama menikah. 

Padahal, hal ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, lho. 

Mau tahu apa saja sih manfaat tidur berpelukan dengan suami? 

Berpelukan adalah kontak fisik yang mudah dan bisa dilakukan kapan saja, termasuk juga saat tidur. 

Hal ini juga salah satu cara sederhana untuk menunjukkan rasa cinta dan kasih sayang kepada pasangan.

Saat memeluk atau dipeluk pasangan, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin.

Ini adalah hormon yang bisa menimbulkan perasaan bahagia dan cinta. 

Dan  ini sangat baik untuk kesehatan tubuh dan mental jika dilakukan sesering mungkin.

Berpelukan dengan pasangan tidak memerlukan waktu yang lama. 

Cukup  beberapa detik atau menit  saja, manfaatnya sudah bisa didapatkan. 

BACA JUGA:Pasutri Wajib Tahu, Ini 7 Alat Kontrasepsi Untuk Mengatur Kehamilan

BACA JUGA:6 Tanda-Tanda Suami Jujur Saat Gajian

Ini Sederet Manfaat Tidur berpelukan dengan suami:

1. Kurangi stres dan kecemasan

Usai beraktivitas seharian, berpelukan dengan pasangan ketika tidur dipercaya ampuh mengurangi stres. 

Bahkan, berpelukan juga bisa meredakan kecemasan, karena berpelukan dengan orang terkasih dapat menimbulkan perasaan aman dan nyaman.

2. Bikin tidur lebih nyenyak

Tidur berpelukan dengan suami bisa menimbulkan perasaan nyaman dan tenang. 

Hal ini juga membuat kualitas tidurmu dan pasangan menjadi lebih baik.

Tidur berpelukan, maka tidur kalian berdua bisa menjadi lebih nyenyak. 

Berpelukan saat tidur juga menjadi solusi bagi pasangan yang sering mengalami insomnia.

3. Memperbaiki suasana hati

Saat  suasana hati sedang kacau sepanjang hari,  cobalah untuk tidur berpelukan dengan suami. Memeluk orang terkasih mampu memperbaiki mood yang sedang tidak baik. 

Terlebih bila pelukan ini berujung pada hubungan seks, sebab hubungan intim juga mampu memperbaiki suasana hati yang sedang tidak karuan loh.

BACA JUGA:Harus Strong, Jadi Single Parent Itu Bukan Pilihan

BACA JUGA:7 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Sayang Nomor 2 Sering Terabaikan

4. Menambah Keintiman

Tidur berpelukan dengan suami juga bisa meningkatkan keintiman. 

Hal ini bisa menjadi cara mudah untuk membantu hubunganmu dan suami menjadi lebih harmonis, khususnya bagi kalian yang sudah lama menikah. 

Berpelukan juga menjadi sinyal bahwa kalian berdua saling mencintai.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Stres dapat menurunkan daya tahan tubuh. 

Karenanya,  pelukan dari orang yang kamu percaya dan cintai dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi dirimu dari virus penyebab penyakit, seperti flu. 

Sering berpelukan juga disinyalir bisa menurunkan risiko memburuknya gejala penyakit.

Daya tahan tubuhmu dan pasangan juga akan semakin kuat, bila merasa tenang, nyaman, jauh dari stres, serta mendapatkan tidur yang cukup setiap hari. 

Selain dengan berpelukan, untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kamu pun sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga.

Itulah manfaat tidur berpelukan dengan suami yang bisa kamu dapatkan. Untuk mendapatkan manfaat di atas, memang tidak ada patokan khusus berapa lama kamu dan pasangan harus berpelukan. (berbagai sumber)