PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - ‘Pilih Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat’, menjadi tema peringatan Hari Gizi Nasional (HGN) 2025. Kementerian Kesehatan RI, mengajak masyarakat Indonesia untuk aktif memilih makanan yang bergizi guna menjaga kesehatan keluarga, dan mencegah masalah gizi inter-generasi.

Masyarakat harus sadar dan diedukasi akan pentingnya konsumsi makanan bergizi dan menerapkan pola hidup sehat. Sebab 3 masalah utama yang perlu diatasi terkait permasalahan gizi, adalah kekurangan gizi, defisiensi mikronutrien, serta kelebihan berat badan atau obesitas.

Di era modern saat ini, tantangan sudah berubah dalam pemilihan makanan. Namun saat ini sudah begitu banyak informasi dan pilihan makanan. Sehingga tak jarang membuat masyarakat bingung dalam memilih yang terbaik untuk dirinya dan keluarga.

“Jadi kami sampaikan, bahwa tangangan kita berubah. Dulu mungkin tidak bisa makan, sekarang mungkin pilihannya terlalu banyak,” kata Maria Endang Sumiwi, Direktur Jenderal Kesehatan Primer dan Komunitas Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, di Jakarta, belum lama ini.

BACA JUGA:Cegah Malnutrisi dengan Makanan Bergizi, Hindari Makanan Mengandung Pengawet dan Pewarna

BACA JUGA:Skema Makan Bergizi Gratis (MBG) Saat Ramadhan 2025, BGN Siapkan Makanan untuk Dibawa Pulang

Lanjut Maria, masalah gizi nasional harus segera diatasi. Mulai dari stunting masih di angka 21,5 persen, balita kurang gizi 8,5 persen, anemia pada remaja 16,3 persen. Kemudian, kelebihan berat badan pada remaja 12,1 persen, dan obesitas pada orang dewasa 23,4 persen.

Di sisi lain, rendahnya konsumsi sayur dan buah oleh masyarakat Indonesia, juga mengkhawatirkan. “Data menunjukkan, saat ini hanya 21,3 persen masyarakat yang memenuhi asupan gizi seimbang,” tukasnya.

Dengan begitu, Maria menekankan bahwa mutu gizi harus disesuaikan dengan siklus hidup. Karena masalah gizi pada satu individu, bisa memengaruhi perkembangan generasi keturunannya. 

“Seperti perempuan hamil yang memperoleh gizi cukup, maka kesehatan gizi anak yang dikandung bisa tercukupi,” sampainya. Sesuai tema HGN 2025, penting untuk keluarga Indonesia aktif memilih makanan sehat dan alami untuk dikonsumsi sehari-hari agar gizi seimbang. 

BACA JUGA:Polsek Cengal Bagikan 40 Porsi Makanan Bergizi Gratis untuk Pelajar SD

BACA JUGA:DPRD Lahat Pastikan Program Makan Bergizi Gratis Bermanfaat, Transparansi Jadi Fokus Utama

Seperti contoh mengganti minuman kemasan yang cenderung mengandung gula tinggi dengan jus tanpa gula, untuk terus mendukung pola makan sehat. “Peringatan Hari Gizi Nasional diharapkan menjadi momentum perubahan ke arah yang lebih baik pada seluruh komponen masyarakat, khususnya untuk perilaku makan bergizi seimbang,” pungkasnya. 

Peringatan HGN, merupakan momentum penting untuk mengingatkan masyarakat tentang peran gizi dalam meningkatkan kualitas hidup. Tidak hanya sekadar simbol, tetapi juga cerminan komitmen bangsa Indonesia dalam menangani masalah gizi yang masih menjadi tantangan hingga saat ini.