PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID – Pemilihan makanan yang bergizi sangat penting dalam mendukung perkembangan fisik dan mental anak.  Dr Julius Anzar SpA(K), Dokter Spesialis Anak menjelaskan, masa balita dan anak-anak adalah periode kritikal dalam menentukan kesehatan di masa depan. 

"Nutrisi yang baik di usia dini tak hanya berpengaruh pada pertumbuhan tubuh, juga perkembangan otak dan daya tahan tubuh," jelas Dr Julius pada penyuluhan kesehatan yang digelar Instalasi Promosi Kesehatan (Promkes) bekerja sama dengan Instalasi Gizi Rumah Sakit Dr. Mohammad Hoesin (RSMH) Palembang di Taman Edukasi RSMH, kemarin. 

Ia mengingatkan orang tua lebih teliti memilih jenis makanan untuk anak, dengan memperhatikan keseimbangan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Arif Swisetyo SGz MPH, seorang dietisien menjelaskan pemilihan makanan bergizi penting untuk seluruh anggota keluarga, bukan hanya anak-anak. 

"Pemilihan makanan yang bergizi harus mencakup seluruh keluarga agar kesehatan keluarga tetap terjaga dan tidak mudah terkena penyakit," ujar Arif. Ia menekankan pentingnya keberagaman menu makanan dengan mengutamakan bahan makanan alami dan menghindari konsumsi makanan yang mengandung pengawet, pewarna buatan, serta bahan kimia lainnya.

BACA JUGA:Dampak Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental Generasi Meta

BACA JUGA:5 Makanan yang Dapat Tingkatkan Fungsi Otak dan Kesehatan Mental

Manager Tim Kerja Tata Usaha dan Rumah Tangga RSMH Palembang, Indah Nurmala Dewi SKep MHSM menyatakan penyuluhan ini sangat relevan dengan kebutuhan masyarakat, khususnya pasien dan keluarga pasien yang berada di rumah sakit. "Kami tak hanya fokus pada pengobatan dan perawatan medis, juga ingin memberikan edukasi bermanfaat bagi pasien dan keluarganya agar dapat menjaga kesehatan mereka dengan pola makan yang baik,” katanya.

Menurutnya, RSMH Palembang tak hanya berperan dalam penyembuhan fisik pasien, juga berkomitmen membantu masyarakat menjaga kesehatan dengan memberikan informasi  bermanfaat melalui penyuluhan semacam ini. Dengan memberikan pemahaman tentang pentingnya gizi, diharapkan masyarakat lebih peduli terhadap pilihan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Ketua PD AsDI Sumsel, Yenita DCN MPH RD menyampaikan tujuan utama penyuluhan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya memilih makanan bergizi bagi keluarga, terutama anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. "Dengan edukasi ini, diharapkan masyarakat bijak dalam merencanakan dan memilih makanan yang bergizi, yang pada gilirannya mendukung terciptanya keluarga sehat," jelas Yenita.

Penyuluhan ini juga bertujuan meminimalisir angka malnutrisi, khususnya pada anak-anak yang rentan terhadap kekurangan gizi. Kemudian mendorong masyarakat untuk lebih memperhatikan pola makan mereka, guna mengurangi risiko penyakit terkait pola makan tidak sehat, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.