Berikan Makan Bayi Sesuai Tingkatan Umur

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Minggu , 10 Nov 2024 - 06:30

SUMATERAEKSPRES.ID - Setiap bayi memiliki karakter yang berbeda-beda, hal itulah yang membuat tidak adanya takaran makan bayi yang wajib. Dilansir dari doktersegar, ini pedoman pemberian makanan bagi si buah hati:

1. Untuk bayi usia 4 sampai 6 bulan
Dalam perkembangan normal, biasanya bayi siap untuk mengonsumsi makanan padat atau MPASI pertama saat memasuki usia 4 hingga 6 bulan.

Mulailah dengan jumlah yang sangat kecil, 1 hingga 2 sendok teh. Setelah itu, Anda bisa meningkatkan secara bertahap menjadi 1 hingga 2 sendok makan sekali sehari. Makanan pertama yang populer adalah mangga, pisang, pepaya, atau ubi yang sudah direbus dan dihaluskan.

Sebelum mengganti dengan menu yang baru, tunggu 3-5 hari untuk memastikan bayi tidak memiliki reaksi alergi atau intoleransi makanan. Jangan berikan susu sapi atau madu pada anak di bawah 1 tahun.

2. Usia 6 sampai 8 Bulan
Saat si Kecil merasa lebih nyaman dengan makanan padat, Anda dapat meningkatkan frekuensi makan dan variasi makanan.

Transisi dari satu kali makan menjadi dua kali sehari, biasanya saat memasuki usia 8 bulan. Usahakan untuk menyeimbangkan porsi makan bayi 6 bulan dengan protein, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian dalam makanan hariannya.

Setiap kali Anda memperkenalkan makanan baru, mulailah dengan jumlah yang sangat kecil, satu atau dua sendok teh, agar bayi Anda terbiasa dengan rasa dan teksturnya. Secara bertahap tambahkan lebih banyak tekstur saat keterampilan makannya meningkat.

Biarkan anak Anda memilih berapa banyak yang akan dimakan. Saat bayi mulai meningkat makanan padatnya, biasanya asupan ASI/susu formulanya mulai menurun.
3. Usia 8 sampai 12 Bulan

Pada usia 8 bulan atau lebih, bayi kemungkinan sudah terbiasa makan dan perlu asupan lebih banyak kalori untuk mendukung pertumbuhan tubuhnya. Akan tetapi karena perutnya masih kecil hal itu membuatnya tidak bisa menampung banyak makanan.

Selama periode ini, Anda tetap bisa memberikan ASI atau susu formula dengan menambahkan camilan pagi dan sore. Pada masa ini, bayi senang dengan ASI atau susu formula sebagai camilan, sementara yang lain menyukai makanan padat.

berikan makan bayi sesuai tingkatan umur                            sumateraekspres.id - setiap bayi memiliki karakter yang berbeda-beda, hal itulah yang membuat tidak adanya takaran makan bayi yang wajib.  dilansir dari doktersegar, ini pedoman pemberian makanan bagi si buah hati:
1.    untuk bayi usia 4 sampai 6 bulan dalam perkembangan normal, biasanya bayi siap untuk mengonsumsi makanan padat atau mpasi pertama saat memasuki usia 4 hingga 6 bulan.
baca juga:kulit bayi lebih sehat tanpa minyak telon, cek faktanya
baca juga:madu diyakini bisa tingkatkan nafsu makan si buah hati
mulailah dengan jumlah yang sangat kecil, 1 hingga 2 sendok teh. setelah itu, anda bisa meningkatkan secara bertahap menjadi 1 hingga 2 sendok makan sekali sehari. makanan pertama yang populer adalah mangga, pisang, pepaya, atau ubi yang sudah direbus dan dihaluskan.
sebelum mengganti dengan menu yang baru, tunggu 3-5 hari untuk memastikan bayi tidak memiliki reaksi alergi atau intoleransi makanan. jangan berikan susu sapi atau madu pada anak di bawah 1 tahun.
2.    usia 6 sampai 8 bulan saat si kecil merasa lebih nyaman dengan makanan padat, anda dapat meningkatkan frekuensi makan dan variasi makanan.
transisi dari satu kali makan menjadi dua kali sehari, biasanya saat memasuki usia 8 bulan. usahakan untuk menyeimbangkan porsi makan bayi 6 bulan dengan protein, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian dalam makanan hariannya.
setiap kali anda memperkenalkan makanan baru, mulailah dengan jumlah yang sangat kecil, satu atau dua sendok teh, agar bayi anda terbiasa dengan rasa dan teksturnya. secara bertahap tambahkan lebih banyak tekstur saat keterampilan makannya meningkat.
baca juga:ini dia camilan sehat buat si buah hati, yuk simak penjelasannya
baca juga:tips jitu memilih camilan pasar yang aman untuk buah hati, harus tahu nih bun!
biarkan anak anda memilih berapa banyak yang akan dimakan. saat bayi mulai meningkat makanan padatnya, biasanya asupan asi/susu formulanya mulai menurun. 3.    usia 8 sampai 12 bulan
pada usia 8 bulan atau lebih, bayi  kemungkinan sudah terbiasa makan dan perlu asupan lebih banyak kalori untuk mendukung pertumbuhan tubuhnya. akan tetapi karena perutnya masih kecil hal itu membuatnya tidak bisa menampung banyak makanan.
selama periode ini, anda tetap bisa memberikan asi atau susu formula dengan menambahkan camilan pagi dan sore. pada masa ini, bayi senang dengan asi atau susu formula sebagai camilan, sementara yang lain menyukai makanan padat.
perkenalkan tekstur yang lebih kasar dan tebal dengan memotong-memotong kecil makanan alih-alih menghaluskannya. pada masa ini biasanya anak makan tiga kali sehari (4-8 sendok makan) diselingi dengan konsumsi camilan pada siang dan sore. bayi terlahir dengan kemampuan mengatur sendiri kebutuhan makanan dan asupan susu formula/asi-nya. selama anda memberikan keduanya, bayi akan mengambil apa yang dia butuhkan dan berhenti ketika tubuh kecilnya sudah cukup.
kemampuan bawaan untuk mengatur asupan sesuai dengan apa yang dibutuhkan tubuhnya adalah kemampuan luar biasa yang ia miliki sejak lahir dan berlangsung hingga usia 5 tahun. nafsu makan juga berfluktuasi sama seperti halnya orang dewasa, namun pada bayi sebagian besar bergantung pada tonggak perkembangan lain yang terjadi pada tubuhnya. si kecil mungkin makan lebih banyak ketika sedang belajar merangkak, berdiri, dan berjalan. mengalami lonjakan pertumbuhan yang cepat (growth spurt). saat mempelajari keterampilan baru. makanan yang ditawarkan rendah nutrisi.
anak anda mungkin makan lebih sedikit ketika sedang tumbuh gigi. merasa tidak enak badan. belum cukup tidur. cuaca panas atau dingin. dipaksa makan ketika anak tidak mau.  memperkenalkan bayi pada makanan padat harus dimulai saat bayi berusia sekitar 6 bulan.
baca juga:mau berikan cemilan buat si buah hati, ini bisa jadi rekomendasi
baca juga:lindungi buah hati dengan imunisasi lengkap, awas polio seperti gunung es
pada masa inilah orang tua biasanya mencari informasi mengenai porsi makan bayi 6 bulan. seberapa banyak anak mengonsumsi makanan pada masa ini tidak terlalu penting karena yang terpenting adalah membiasakannya dengan makanan terlebih dahulu.
pada usia ini, bayi tetap harus mendapatkan sebagian besar energi dan nutrisi dari asi atau susu formula. secara bertahap, anda akan dapat menambah jumlah dan variasi makanan yang dikonsumsi bayi hingga anak dapat mengonsumsi makanan yang sama dengan anggota keluarga lainnya. mengapa menunggu sampai sekitar 6 bulan? asi atau susu formula memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan bayi sampai mereka berusia sekitar 6 bulan. menyusui hanya dengan asi sampai usia sekitar 6 bulan akan membantu melindungi bayi dari penyakit dan infeksi.
menunggu hingga sekitar 6 bulan memberi bayi anda waktu untuk berkembang sehingga dapat mengatasi sepenuhnya makanan padat. pada masa ini bayi akan lebih baik dalam memindahkan makanan di sekitar mulutnya, mengunyah dan menelan.