Perdana Ikut Musi Run Sumatera Ekspres, 4 Sekawan ASN Empat Lawang Fokus Siapkan Fisik dan Stamina

Reporter: Hendro |

Editor: Edi Sumeks |

Jumat , 13 Sep 2024 - 21:15

LATIHAN: Habibi Rahman, rutin latihan lari untuk siapkan fisik dan stamina mengikuti Musi Run Seri V 2024 gelaran Sumatera Ekspres.-foto: ist-

Musi Run Seri V 2024 terbuka untuk umum, dengan 4 kategori. Ada kelas 5K kategori umum dan master. Lalu ada kelas 10K kategori umum dan master. “Untuk usia 40 tahun ke atas masuk kategori master. Informasi lebih lanjut hubungi 0812-7105635 atau 0821-85090087,” ujarnya.

Untuk kategori 5K, early bird Rp150.000 (pendaftaran 21 Juli-31 Oktober 2024). Sedangkan normal Rp175.000 (1 November-30 November 2024). Untuk kategori 10K, early bird Rp200.000 (21 Juli-31 Oktober 2024) dan normal Rp225.000 (1 November-31 November 2024).

Masing-masing runner akan mendapatkan jersey, medali untuk semua finisher dan goodybag. Peserta juga diasuransikan. Musi Run Seri V 2024 ini menyediakan total hadiah uang tunai puluhan juta rupiah dan banyak doorprize menarik.

Tahun ini disediakan banyak doorprize menarik. Sehingga bagi para runner yang belum berkempatan menjadi juara di 4 kategori tersebut, berpeluang membawa pulang hadiah menarik. ”Musi Run ini merupakan race run, bukan fun run seperti ajang serupa kebanyakan,” tegasnya.

Dalam pelaksanaannya nanti, akan digunakan alat hitung catatan waktu digital seperti yang dipakai pada ajang-ajang lari tingkat dunia. “Pada nomor dada yang didapatkan para runner akan ada BIB, terpasang chip untuk secara otomatis mengukur waktu tempuh runners,” terang Iwan.

Iwan menyampaikan, Musi Run ini menjadi event tetap yang dilahirkan dan akan terus diadakan Harian Sumatera Ekspres dalam upaya mengakomodir antusiasme para penghobi dan pecinta olahraga lari.

“Antusias untuk ikut luar biasa. Baru beberapa jam dibuka, sudah puluhan yang mendaftar di hari pertama. Harapan kami, tak hanya para runner dari Sumsel yang ikut jadi peserta. Tapi juga dari semua provinsi di Indonesia,” imbuhnya.

perdana ikut musi run sumatera ekspres, 4 sekawan asn empat lawang fokus siapkan fisik dan stamina                            empatlawang, sumateraekspres.id – event musi run seri v tahun 2024, menarik minat penghobi olahraga lari dari berbagai daerah. termasuk empat sekawan dari kabupaten empat lawang, eriski isnanda, habibi rahman, rafiyansa, dan i putu leo pramana. 
menghadapi event rutin gelaran harian sumatera ekspres, keempat aparatur sipil negara (asn) itu sedang mempersiapkan diri untuk pelaksanaan 8 desember 2024 nanti. “kami sudah daftar, ingin coba pengalaman baru,” ujar eriski, asn di dinas kominfo kabupaten empat lawang.
mereka sangat antusias untuk ambil bagian dalam lomba lari yang bergengsi tersebut. terlebih ada atlet lari nasional yang sudah memastikan turut serta. “karena kami masih pemula, jadi targetnya menikmati acara dan berolahraga bersama," ucap eriski.         
meski demikian, eriski dan ketiga rekannya itu tidak mau hanya dicap sebagai tim hore-hore. mereka sudah rutin melakukan latihan pagi dan sore, mempersiapkan fisik dan stamina menjelang hari h pelaksanaan di palembang.
baca juga:ikut perdana, target juara, runner dari jambi sudah daftar musi run 2024
baca juga:motivasi utama turunkan berat badan, pengusaha kuliner vegetarian ikut musi run 5k
senada dikatakan habibi rahman, bahwa persiapan fisik menjadi prioritas utama. "kami latihan setiap sore untuk menjaga stamina. selain itu kami juga mulai mengurangi begadang, agar istirahat cukup dan kondisi tubuh tetap prima menjelang lomba," tuturnya.
pada partisipasi kompetitifnya pertama kali di event musi run ini, mereka mengikuti kelas 5k.
"ikut musi run untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, serta mendapatkan pengalaman baru," tambah habibi.
pendaftaran untuk musi run seri v 2024, dilakukan secara online melalui www.musirun.com. para pelari yang ingin berpartisipasi, masih memiliki kesempatan mendaftar hingga 31 november 2024. 
musi run seri v tahun 2024 yang akan digelar 8 desember 2024, start dan finis rencananya bertempat di pelataran jakabaring sport city (jsc), palembang.   ciri khas event musi run, pelari akan melintasi jembatan ampera, icon kota palembang. 
baca juga:ikut musi run 2024, perbaiki personel best, target kurang dari 55 menit kategori 10k
baca juga:dua bestie mantan kasat lantas turun di 5k master, antusias sambut event musi run seri v 2024 
nantinnya untuk para runner yang ambil 10k, dari jsc akan melewati jembatan ampera dan putar balik. sementara 5k berputar balik sebelum jembatan ampera. “melombakan kelas 5k dan 10k, umum dan master, putra dan putri. sudah ratusan yang mendaftar,” kata general manager (gm) sumatera ekspres, h iwan irawan.
musi run seri v 2024 terbuka untuk umum, dengan 4 kategori. ada kelas 5k kategori umum dan master. lalu ada kelas 10k kategori umum dan master. “untuk usia 40 tahun ke atas masuk kategori master. informasi lebih lanjut hubungi 0812-7105635 atau 0821-85090087,” ujarnya.
untuk kategori 5k, early bird rp150.000 (pendaftaran 21 juli-31 oktober 2024). sedangkan normal rp175.000 (1 november-30 november 2024). untuk kategori 10k, early bird rp200.000 (21 juli-31 oktober 2024) dan normal rp225.000 (1 november-31 november 2024).
masing-masing runner akan mendapatkan jersey, medali untuk semua finisher dan goodybag. peserta juga diasuransikan. musi run seri v 2024 ini menyediakan total hadiah uang tunai puluhan juta rupiah dan banyak doorprize menarik. 
baca juga:senang lari, sekeluarga ikut ajang musi run
baca juga:gelar ajp 2024, pacu publikasi pertamina, tertarik support musi run 2024
tahun ini disediakan banyak doorprize menarik. sehingga bagi para runner yang belum berkempatan menjadi juara di 4 kategori tersebut, berpeluang membawa pulang hadiah menarik. ”musi run ini merupakan race run, bukan fun run seperti ajang serupa kebanyakan,” tegasnya.
dalam pelaksanaannya nanti, akan digunakan alat hitung catatan waktu digital seperti yang dipakai pada ajang-ajang lari tingkat dunia. “pada nomor dada yang didapatkan para runner akan ada bib, terpasang chip untuk secara otomatis mengukur waktu tempuh runners,” terang iwan.
iwan menyampaikan, musi run ini menjadi event tetap yang dilahirkan dan akan terus diadakan harian sumatera ekspres dalam upaya mengakomodir antusiasme para penghobi dan pecinta olahraga lari. 
“antusias untuk ikut luar biasa. baru beberapa jam dibuka, sudah puluhan yang mendaftar di hari pertama. harapan kami, tak hanya para runner dari sumsel yang ikut jadi peserta. tapi juga dari semua provinsi di indonesia,” imbuhnya.