https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Kamu Banyak Berkeringat, Ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Berkeringat ternyata bukan hanya tanda aktivitas fisik, keringat juga membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Foto: klikdokter--

SUMATERAEKSPRES.ID - Setiap orang pasti berkeringat namun tidak semuanya menyukainya. 

Padahal berkeringat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. 

Manfaat berkeringat saat berolahraga adalah baik untuk kesehatan dan memberikan efek mencerahkan kulit.

Tubuh yang berkeringat seringkali dianggap membosankan bagi sebagian orang tetutama  wanita, apalagi jika harus tampil menarik dalam urusan fashion.

Secara alami, keringat  menimbulkan rasa lengket, panas, dan bau tidak sedap pada tubuh.

Faktanya, manfaat berkeringat sangat besar karena  menunjukkan bahwa tubuh Anda sehat.

Mulai sekarang, jangan  menganggap badan berkeringat itu membosankan ya?

Mari kita mulai dengan memahami mekanisme berkeringat dan beberapa manfaatnya bagi tubuh. 

BACA JUGA:Elite Golkar Tegaskan Airlangga Hartarto secara De Facto Masih Ketum, Pengunduran Diri Perlu Dilegitimasi

BACA JUGA:Airlangga Hartarto Umumkan Mundur dari Ketum Golkar, Jusuf Hamka Juga Ikut Mundur dari Golkar dan Pilkada

Berkeringat merupakan mekanisme alami untuk menjaga kestabilan suhu tubuh dalam batas normal.

Secara umum, suhu tubuh  meningkat saat Anda berolahraga, terpapar sinar matahari, mengonsumsi makanan panas dan pedas, dan masih banyak aktivitas lainnya.

Saat suhu tubuh meningkat, pembuluh darah  melebar untuk membuang panas berlebih dari  tubuh.

Panas tubuh akan keluar dalam bentuk cairan pada permukaan kulit yang disebut keringat.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan