Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan: Dari Kolesterol hingga Kekebalan Tubuh!

manfaat mengkudu untuk kesehatan: dari kolesterol hingga kekebalan tubuh! sumateraekspres.id - buah mengkudu, atau morinda citrifolia, telah dikenal sejak lama karena manfaat kesehatannya. meskipun rasanya sangat pahit, banyak masyarakat indonesia yang  menggunakan buah mengkudu ini untuk mengobati berbagai penyakit. berikut beberapa manfaat dari buah mengkudu: - mencegah dan memperbaiki kerusakan sel tubuh buah mengkudu dapat mengurangi kadar radikal bebas dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan asap rokok, polusi, racun, radiasi, atau sinar matahari berlebih. - menjaga kadar kolesterol dalam darah ekstrak buah mengkudu dapat menurunkan kolesterol jahat (ldl) dan trigliserida serta membantu mencegah dari penumpukan kolesterol di pembuluh darah yang bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular. baca juga:seniman serbabisa p ramlee ternyata berdarah indonesia, ini dia profilnya! baca juga:alternatif gula sehat untuk penderita diabetes: apa saja pilihannya? - meringankan nyeri sendi buah mengkudu selain diolah modern di kemasan, juga mengkudu juga digunakan secara tradisional untuk meredakan nyeri dan peradangan di dalam tubuh, termasuk pada penderita osteoarthritis. - meningkatkan sistem kekebalan tubuh kandungan nutrisi yang terdapat pada buah mengkudu, juga mampu memperkuat daya tahan tubuh sekaligus membantu melawan bakteri dan virus penyebab penyakit. - menurunkan kadar gula darah bagi anda yang menderita atau mengidap diabetes, buah mengkudu juga dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil. - mengontrol berat badan untuk yang lagi diet atau menginginkan berat badan ideal, dari beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli menunjukkan bahwa buah mengkudu sendiri membantu menjaga berat badan dan mencegah obesitas. baca juga:tips jitu membantu anak siap sekolah awal, apa saja yang perlu diperhatikan? simak yuk! baca juga:apakah aman makan telur setiap hari? ini 6 manfaatnya untuk kesehatan! ingatlah bahwa selain mengonsumsi buah mengkudu, gaya hidup sehat juga berperan penting dalam memaksimalkan manfaat kesehatan. jangan lupa untuk menjalani pola hidup sehat, seperti tidak merokok, mengurangi stres, berolahraga, dan istirahat yang cukup. 

Tag

• # manfaat mengkudu
• # buah herbal
• # mengkudu
• # obat alami
• # gaya hidup sehat
• # kesehatan

Share

• 
• 
• 
• 
•