4 Manfaat Konsumsi Kopi Hitam di Pagi Hari
Manfaat minum kopi di pagi hari. -Foto: Dok. Sumateraekspres.id-
SUMATERAEKSPRES.ID - Menghirup kopi dipagi hari ternyata memiliki dampak positif.
Tidak hanya meningkatkan mood juga mengembangkan pemikiran dan menambah semangat dalam bekerja.
Dari penelitian yang dilakukan, kafein pada kopi memang bisa meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.
Hanya saja tidak langsung berpengaruh dengan daya kreativitas. Dengan segelas kopi bisa membantu menghindarkan dari stres.
BACA JUGA:Bapak-bapak Wajib Tau! Ini 5 Efek Samping Minum Kopi Setiap Hari, Diantaranya dapat Merusak Tulang
BACA JUGA:Unik! Sensasi Baru Minum Kopi Campur Daun Bawang Viral di China, Tertarik Coba?
Berikut manfaat meminum kopi pagi hari
1. Membantu Mengurangi Depresi
Dengan meminum kopi segelas khususnya kopi hitam di pagi hari bisa membantu terhindar dari stres dan depresi.
Pasalnya, kopi memiliki kandungan antidepresan serta bisa menjaga mood alias suasana hati lebih seimbang.
Karena kondisi stres bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas.
Bahkan memicu depresi yang berujung pada penurunan kualitas hidup seseorang.
2. Membantu Menjaga Kesehatan Otak
Kandungan kafein dalam kopi disebut bisa menjaga kesehatan otak dan memperlambat penurunan fungsi otak yang terjadi karena proses penuaan.
- Tag
- Share
-
-
