4 Manfaat Konsumsi Kopi Hitam di Pagi Hari
Manfaat minum kopi di pagi hari. -Foto: Dok. Sumateraekspres.id-
Dengan minum segelas kopi bisa penurunan risiko penyakit neurodegeneratif, seperti penyakit Alzheimer, demensia, dan penyakit Parkinson.
BACA JUGA:5 Alasan Pria Harus Membatasi Konsumsi Kopi Hariannya
BACA JUGA:Bukan Sekedar Tren! Inilah Alasan Mengapa Anda Harus Mencoba Kopi Kurma
BACA JUGA:Dari yang Klasik Hingga Kekinian, Yuk Coba 5 Varian Kopi Populer Ini, Ada Favoritmu?
3. Pengurangan Berat Badan
Bagi anda yang bertubuh tambun, mengkonsumsi kopi ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Dengan catatan kopi yang dikonsumsi adalah kopi hitam tanpa tambahan gula atau creamer.
Kafein yang terkandung di kopi hitam disebut bisa memacu metabolisme tubuh. Sehingga akan membantu proses pembakaran lemak.
Semakin cepat proses pembakaran lemak terjadi, artinya penurunan berat badan bisa dicapai.
Juga dibantu dengan menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
BACA JUGA:5 Negara yang Pernah Melarang Konsumsi Kopi di Masa Lalu, Nomor 2 Punya Hukuman yang Mengerikan
BACA JUGA:7 Manfaat Ampas Kopi Bagi Tanaman, Nomor 4 Ramah Lingkungan
4. Mengurangi Risiko Diabetes
Mengonsumsi kopi hitam ternyata juga membantu mengurangi risiko terkena diabetes.
Kafein dalam kopi dipercaya dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
- Tag
- Share
-
-
