6 Makanan Sehat untuk Anak, Kunci Otak Cerdas dan Konsentrasi Kuat
Beberapa makanan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak dan memperkuat konsentrasi anak. -Foto: freepik-
Sayuran hijau, merah, kuning, dan oranye mengandung vitamin K yang penting untuk konsentrasi.
BACA JUGA:Cegah Rusak Otak Permanen dengan Ingat Golden Hour
Ikan Berlemak
Ikan seperti salmon, cod, dan tuna mengandung asam lemak omega-3 yang mendukung kinerja otak dan daya ingat.
Telur
Telur mengandung kolin yang baik untuk daya ingat anak.
Dengan memasukkan makanan-makanan ini ke dalam pola asupan harian anak, kita dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kecerdasan mereka.
- Tag
- Share
-
-
