SUMATERAEKSPRES.ID - Kulit bersisik dapat terjasi karena paparan sinar matahari, cuaca yang ekstrim, atau kurang minum air putih. Kulit bersisik muncul akibat rusaknya lapiran kulit terluar, yaitu lapisan epidermis kulit, Akibatnya kulit tampak lebih kering dan retak.

Bagaimana mencegah agar kulit tak bersisik? Dikutip dari hellosehat, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah kulit bersisik:
1. Gunakan pelembap

Moisturizer atau pelembap kulit mampu mengembalikan protein keratin, yang merupakan bahan dasar pembentuk kulit agar tetap lembab, halus, dan sehat. Pelembap dapat mencegah kulit kering yang dapat menyebabkan kulit Anda bersisik, dengan cara menahan air dan kelembapan di kulit Anda.

BACA JUGA:Wajib Tau, Ini Manfaat Luar Biasa Saffron untuk Kecantikan Kulit

BACA JUGA:5 Panduan Mengatahui Jenis Kulit untuk Merawat Kulit dengan Bijak

2. Gunakan tabir surya
Jika pelembap digunakan untuk menjaga kelembaban kulit, maka tabir surya atau sunscreen digunakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Kulit yang terbakar sinar matahari sering kali terasa perih, karena kulit menjadi bersisik, berwarna kemerahan, dan tidak jarang terkelupas. Untuk itulah,  gunakanlah tabir surya, minimal SPF 30, secara rutin saat berativitas di luar ruangan untuk mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

3. Gunakan pelindung tambahan dari sinar matahari
Meskipun  telah menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit, ada baiknya juga Anda tetap menggunakan pakaian pelindung, terutama saat cuaca ekstrim.

BACA JUGA:4 Tips Perawatan Kulit, Jangan Lewatkan Trik Berikut Ini!

BACA JUGA:Kesalahan yang Berpotensi Merugikan dalam Perawatan Kulit, Hati-hati agar Tidak Menyesal!

Tanpa disadari, angin dan cuaca dingin dapat mengurangi kelembaban alami di kulit, sehingga membuat kulit Anda tampak kering. Oleh karena itu, gunakan pakaian pelindung seperti kacamata, sarung tangan, topi, sepatu, atau syal.

4. Perbanyak konsumsi air putih
Lapisan kulit sebagian besar tersusun dari air, sehingga kulit membutuhkan banyak air untuk tetap terhidrasi optimal.

Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik akan terasa kering dan kasar, dan menyebabkan kulit bersisik. Kita dapat mencukupi kebutuhan air tubuh dengan konsumsi air setidaknya delapan gelas sehari atau dengan konsumsi buah dan sayuran.

5. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
Jika  ingin menjaga kesehatan kulit, maka harus memperhatikan apa yang  dikonsumsi. Makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan lemak tidak sehat diketahui dapat meningkatkan risiko penuaan kulit.

BACA JUGA:4 Jenis Makanan Penangkal Jerawat, Solusi Alami untuk Kulit Bersih