SUMATERAEKSPRES.ID-Salad memang menjadi salah satu menu makanan yang sehat untuk kesehatan kita.

Salad yang terdiri dari aneka macam buah buahan penuh dengan kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Saat cuaca sedang panas tentunya kita ingin mencari makanan yang segar.

Untuk kamu lebih suka memilih asinan buah dan salad buah yang menyegarkan dari pada es yang kurang baik untuk kesehatan.

Selain menyegarkan, ternyata asinan dan salad dari aneka macam buah buahan yang kita nikmati dapat meningkatkan mood (sebagai mood booster) di kala mood kita sedang kurang baik.

Selain itu, anda dapat memasak dan mencoba membuat salad ini sendiri di rumah alias
homemade.

Karena, hasil dari membuat asinan dan salad sendiri di rumah tentunya lebih terjamin akan kebersihan dan kesehatannya.

Bahannya pun alami tanpa bahan pewarna buatan dan bahan pengawet. Yang tentunya terjamin akan untuk kesehatan tubuh kita sendiri.

Anda tertarik untuk mencobanya, yuk kita simak beberapa macam resep aneka Salad yang pasti kamu suka:

BACA JUGA:Mantap, Resep Pepes Ikan Yang Pasti Menggugah Selera Nafsu Makan, Di Coba Yukk

BACA JUGA:12 Resep Kolak Istimewa Legit Enak, Pas Banget di Nikmati Saat Musim Hujan

1.SALAD BUAH.

Bahan:

Macam" buah:apel,pear,anggur,kiwi,strawberry,mangga secukupnya (optional y)
Mayones
Susu kental manis
Keju (utk taburan)

Caranya:

Potong" buah,tambahkan mayones+susu kental manis.aduk" kasih parutan keju...udah jadiii.praktis kaan????????masukin kulkas.siap di nikmati.

2.CREAMY FRUIT SALAD

bahan : .

- 250 ml whipped cream cair (non dairy)
- 1 kaleng Fruit cocktail delmonte
- 2 pouch nata de coco (uk. kecil)
- 300 gr buah anggur (potong sebagian & sisain buat topping)
- 1 blok Keju Cheddar (parut) .
.
cara buat : .

- kocok kaku whipped cream cair,
- tiriskan air fruit cocktail & nata de coco, anggur, lalu campur kan ke whipped cream, aduk rata.
- masukkan setengah bagian keju parut (setengahnya lg buat topping) ke adonan, aduk rata.
- tuang kedalam wadah, beri topping keju & anggur.
- taruh kulkas semalaman, dan santapppp....????

BACA JUGA:Gak Punya Waktu Nyiapin Bekal Sekolah Anak? Cobain Resep Telur yang Kreatif dan Bergizi Ini!

BACA JUGA:Ini Lho.. 8 Aneka Resep Kroket Camilan Saat Hujan

3.SALAD BUAH

Bahan :

Buah-buahan
-1 buah apel
-1 buah pir
-1 buah kiwi
-100 gr buah peach kaleng
-100 gr anggur
-6 buah strawberry

Topping : keju parut

Bahan saus :

-125 gr yoghurt
-50 gr mayonnaise siap pakai
-1 sachet susu kental manis putih
-1 sdm jeruk lemon/nipis

Cara membuat :

1. Cuci bersih buah2 an, potong2.
2. Campur jadi satu bahan saus, icip rasa, sisihkan.
3. Siapkan mangkuk, campur jadi satu buah2 an dan siram saus. Aduk rata dan beri parutan keju.
4. Sajikan????

BACA JUGA:Resep Cemilan Kukus Praktis yang Bisa Dibuat di Rumah, Cocok untuk Sarapan

BACA JUGA:3 Resep Menu Makan Siang untuk Anak Kos, Anti Ribet!

4.FRUIT SALAD

Bahan:

1 cup melon
1 cup apel
1 cup anggur
1 cup strawberry
1 cup jelly
1 cup nata de coco
1 cup leci kaleng
Kiwi + jeruk kalengan

Dressing:

1 cup mayonaise
1.5 cup plain yogurt kental
5 sdm susu kental manis
2 sdm air perasan lemon
Keju parut secukupnya

Langkah:

* Campur semua bahan buah+jelly
* Campur semua bahan dressing
* Buat garnish dr stroberi dan anggur
* Susun di dalam wadah. Sajikan selagi dingin

BACA JUGA:6 Resep Aneka Sup Ikan, Pilihan Tepat Untuk Menambah Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan

BACA JUGA:5 Resep Minuman Segar ala Kafe untuk Buat Sendiri di Rumah

5.Salad Buah

Bumbu salad :

- telur rebus di haluskan
- mayoness
- susu kental manis
- sedikit garam
- keju parut banyak
Campur semua bahan masukin potongan buah sesuai selera , cammpur rata siap disajikan ????
Salad Buah Cocok Untuk Menu Diet

Bahan:

Buah Strawberi
Buah Kiwi
Buah Melon
Buah Pir
Buah Apel
Nata de coco
Agar Agar sudah jadi

Bahan saus salad buah:

Keju parut secukupnya
Susu cair 125 ml
Gula pasir 100 g
Mayones 10 sendok makan
Tepung maizena 2 sendok makan

Cara Membuat

1. Potong semua buah-buahan dengan menggunakan air bersih, sisihkan.

2. Campur susu dengan tepung maizena, lalu masak sampai mendidih, dan tambahkan mayones dan gula pasir (jika suka). 3. Susun buah yang sudah dipotong, lalu siram dengan saus.

BACA JUGA:8 Resep Aneka Telur Dadar Ala Rumahan, Pas Banget Jadi Menu Utama Lauk Makan Saat Musim Hujan

BACA JUGA: Resep Jamu Tradisional Khas Nusantara, Meningkatkan Kekebalan Tubuh Dari Penyakit Saat Musim Hujan