https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Wajib Tau, Ini Bahaya Micro Sleep dan Cara Mengatasinya

BAHAYA: Micro sleep sangat berbahaya saat berkendara. FOTO: Liputan6--

7.      Arah kemudi tanpa disadari keluar dari jalur

-Hilang fokus

-Tidak mendengar pembicaraan orang lain

-Tidak ingat kejadian 1–2 menit yang lalu

-Menjatuhkan barang yang sedang dipegang

-Hilang kontrol postur tubuh sehingga kepala terjatuh tiba-tiba

BACA JUGA:Anda Mabuk Perjalanan Saat Mudik, Ini yang Harus Dilakukan

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu, ini Tips Menjaga Mental Anak Selama Perjalanan Mudik

Adapun penyebab microsleep antara lain:

1.      Kurang tidur

2.      Tidur kurang berkualitas, misalkan karena gangguan tidur apnea

3.      Penyakit diabetes

4.      Tekanan darah tinggi

5.      Kegemukan

6.      Depresi atau gangguan kecemasan

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan