Anda Mabuk Perjalanan Saat Mudik, Ini yang Harus Dilakukan

SUMATERAEKSPRES.ID - Lebaran sudah didepan mata. Seperti lebaran-lebaran tahun lalu, tradisi mudik tetap disukai. Memang mudi merupakan waktu yang dinanti banyak orang. Dengan mudik, mereka bisa berkumpul dengan keluarga dan menikmati momen kebersamaan saat Lebaran.

Sayangnya, terkadang dalam menikmati mudik seringkali masalah mabuk di perjalanan  mengganggu kenyamanan. Mabuk perjalanan adalah ketidaknyamanan tubuh seperti pusing dan mual yang dirasakan saat melakukan perjalanan menggunakan kendaraan tertentu, baik itu darat, udara, atau laut.

Bagaimana cara mengatasi dan mencegah mabuk perjalanan? Dilansir dari Siloam Hospitals, mabuk perjalanan disebabkan  gangguan pada sistem pengaturan posisi dan keseimbangan tubuh di otak dan telinga bagian dalam, karena otak kecil dan telinga dalam berperan sebagai pusat pengaturan keseimbangan dan posisi tubuh.

BACA JUGA:Tips Ampuh Mengatasi Mabuk Perjalanan, Dijamin Jalan-Jalan Semakin Menyenangkan

BACA JUGA:8 Makanan yang Bisa Mencegah Rasa Mual dan Mabuk Perjalanan, Jangan Lupa Bawa Ya!

Saat tubuh bergerak, sistem saraf tetap aktif mengirimkan sinyal ke otak dan telinga bagian dalam, baik saat berbaring, duduk, berjalan, berputar, maupun berdiri. Orang yang sering mengalami mabuk perjalanan cenderung memiliki sensitivitas yang tinggi dan kesulitan mengontrol semua sinyal saraf yang diterima oleh otak dan telinga dalam.

Akibatnya, mereka bisa merasakan mual, pusing, dan tidak nyaman saat bepergian, yang pada akhirnya menyebabkan mabuk perjalanan.Di samping itu, beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami mabuk selama di perjalanan adalah:

1. Gangguan pada telinga bagian dalam.
·

2. Membaca buku atau bermain HP di kendaraan

3. Menderita migrain atau vertigo

4· Memiliki riwayat mabuk perjalanan

5
· Mengalami perubahan hormonal yang dikarenakan kehamilan, menstruasi, atau penggunaan pil KB.

BACA JUGA:Jangan Biarkan Mabuk Perjalanan Merusak Liburan Tahun Baru Anda, Ini Solusinya

BACA JUGA:Mabuk Perjalanan? Atasi dengan Tips Berikut Ini