Penderita Rematik, Gangguan Pernafasan dan Epilepsi Wajib Waspada Jika Mandi Malam, Ini Penjelasannya

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Senin , 04 Mar 2024 - 19:52

MANDI MALAM: Bagi penderita penyakit tertentu sebaiknya hindari mandi malam--

5. Asma berisiko kambuh
Selain menyebabkan paru-paru basah, bahaya mandi malam hari lainnya adalah dapat membuat asma Anda kambuh.

Perubahan suhu yang tiba-tiba menjadi dingin dapat memicu gangguan pada saluran pernapasan. Di samping asma, Anda yang memiliki riwayat penyakit pernapasan lainnya seperti sinusitis juga bisa menjadi kambuh akibat mandi di malam hari.

6. Memicu kejang pada penderita epilepsi
Bila Anda memiliki riwayat penyakit kejang atau epilepsi, sebaiknya waspadai efek mandi malam hari yang satu ini. Pasalnya, suhu terlalu dingin dapat memicu terjadinya kejang.

Selain temperatur yang rendah, kelembapan yang terlalu tinggi juga dapat memicu kejang. Hal ini menurut penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Epilepsia. Di sisi lain, menurut penelitian yang sama, suhu lingkungan yang hangat dapat menurunkan risiko terjadinya kejang. Hal ini berlaku pada penderita kejang yang tingkat keparahannya sedang.

7. Berisiko mengalami hipotermia
Melansir situs My Cleveland Clinic, hipotermia adalah kondisi menurunnya suhu tubuh di bawah 35°C karena berada di situasi yang dingin, basah, atau berangin. Pada umumnya, suhu udara di malam hari cenderung lebih dingin dan lebih lembap.

Alhasil, mandi di malam hari dengan air dingin dapat menimbulkan bahaya hipotermia. Tanda-tanda hipotermia berupa tubuh menggigil, bibir membiru dan gemetar, kulit pucat, dan detak jantung meningkat.

Kondisi ini lebih rentan dialami oleh bayi, anak kecil, dan lansia. Bila dibiarkan hingga suhu tubuh semakin rendah, hipotermia dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak energi, pingsan, bahkan berisiko kematian.

√

penderita rematik, gangguan pernafasan dan epilepsi wajib waspada jika mandi malam, ini penjelasannya                            palembang, sumateraekspres.id - pulang malam terkadang membuat dilema antara ingin mandi dulu atau langsung tidur. rasanya ingin langsung tidur tetapi badan yang kotor tentunya membuat tidak nyaman.
dilansir dari hellosehat, mandi di malam hari sebenarnya bermanfaat, termasuk membuat tubuh menjadi lebih bersih dan segar sehingga tidur pun lebih nyaman. terutama bila anda baru saja tiba di rumah sehabis bepergian, mandi dapat membantu membersihkan debu, polusi, dan virus-virus yang terbawa dari luar.
namun, dalam keadaan tertentu, ada beberapa efek mandi malam yang perlu diwaspadai, di antaranya adalah sebagai berikut.1. memperburuk gejala rematik
rematik merupakan penyakit autoimun yang ditandai dengan gejala seperti persendian kaku, bengkak, terutama di jari-jari tangan atau kaki. bila anda mengidap penyakit ini, sebaiknya menghindari mandi di malam hari karena kegiatan ini dapat membuat tubuh anda kedinginan.
baca juga:mitos atau fakta! mandi malam dapat sebabkan rematik, ini fakta sebenarnya loh! 
baca juga:dampak mandi malam hari bagi kesehatanmengutip jurnal reumatologia clinica, suhu yang terlalu dingin dapat memperparah gejala rematik, terutama bagi orang yang sudah lanjut usia.2. menyebabkan otot kaku
bahaya mandi malam hari tidak hanya terjadi pada penderita rematik, tetapi juga pada masyarakat secara umum, terutama bila mandi menggunakan air dingin. suhu udara yang dingin di malam hari ditambah air dingin yang mengguyur tubuh dapat membuat suhu inti tubuh menurun.
kondisi ini dapat menurunkan sirkulasi darah dan menyebabkan otot-otot menjadi tegang dan kaku. apalagi bila dilakukan sebelum tidur, hal ini tentunya dapat mengganggu waktu istirahat anda.
3. bisa menyebabkan fluflu atau masuk angin seringkali disebut-sebut sebagai salah satu bahaya mandi di malam hari. hal ini ada benarnya sebab virus dapat berkembang biak lebih cepat bila suhu tubuh dingin.
baca juga:wajib tahu, begini tata cara mandi tobat yang benar
baca juga:wajah lelah , belum sempat mandi ini yang terlihat dari para petugas pps selesai perhitungan surat suara 
teori ini sudah dibuktikan oleh sejumlah penelitian termasuk yang dilakukan oleh yale university tahun 2015. penelitian tersebut mengungkapkan bahwa virus yang menginfeksi rongga hidung yang bersuhu dingin lebih mudah menimbulkan penyakit influenza daripada yang menginfeksi rongga hidung bersuhu hangat.
4. berisiko terkena bronkitis akutbronkitis akut terjadi bila bronkus, yaitu saluran pernapasan menuju paru-paru, mengalami peradangan.  kondisi ini umumnya disebabkan oleh infeksi virus pada saluran pernapasan. 
melansir situs johns hopkins medicine, penyakit ini dapat dipicu oleh sejumlah faktor, salah satunya adalah suhu lingkungan yang terlalu dingin dan kering. suasana yang terlalu dingin akan menjadi salah satu efek yang dapat anda alami bila mandi di malam hari.
baca juga:6 alasan mengapa anda harus mandi air hangat setiap hari
baca juga:mandi air hujan, cara menikmati berkah dan rahmat allah swt
5. asma berisiko kambuhselain menyebabkan paru-paru basah, bahaya mandi malam hari lainnya adalah dapat membuat asma anda kambuh.perubahan suhu yang tiba-tiba menjadi dingin dapat memicu gangguan pada saluran pernapasan. di samping asma, anda yang memiliki riwayat penyakit pernapasan lainnya seperti sinusitis juga bisa menjadi kambuh akibat mandi di malam hari.
6. memicu kejang pada penderita epilepsibila anda memiliki riwayat penyakit kejang atau epilepsi, sebaiknya waspadai efek mandi malam hari yang satu ini. pasalnya, suhu terlalu dingin dapat memicu terjadinya kejang.
selain temperatur yang rendah, kelembapan yang terlalu tinggi juga dapat memicu kejang. hal ini menurut penelitian yang diterbitkan oleh jurnal epilepsia. di sisi lain, menurut penelitian yang sama, suhu lingkungan yang hangat dapat menurunkan risiko terjadinya kejang. hal ini berlaku pada penderita kejang yang tingkat keparahannya sedang.
7. berisiko mengalami hipotermiamelansir situs my cleveland clinic, hipotermia adalah kondisi menurunnya suhu tubuh di bawah 35°c karena berada di situasi yang dingin, basah, atau berangin. pada umumnya, suhu udara di malam hari cenderung lebih dingin dan lebih lembap. 
baca juga:mandi seblum subuh ternyata banyak khasiatnya untuk kesehatan tubuh
baca juga:dahsyatnya manfaat mandi dengan air dingin di pagi hari 
alhasil, mandi di malam hari dengan air dingin dapat menimbulkan bahaya hipotermia. tanda-tanda hipotermia berupa tubuh menggigil, bibir membiru dan gemetar, kulit pucat, dan detak jantung meningkat. 
kondisi ini lebih rentan dialami oleh bayi, anak kecil, dan lansia. bila dibiarkan hingga suhu tubuh semakin rendah, hipotermia dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak energi, pingsan, bahkan berisiko kematian.√