6 Alasan Mengapa Anda Harus Mandi Air Hangat Setiap Hari
IDEAL: Berapa sihi ideal air hangat untuk mandi? Simak di sini penjelasannya.. -Foto: bogordaily.com-
6 manfaat mandi air hangat
SUMATERAEKSPRES.ID - Lelah, letih, lesu setelah pulang beraktivitas seharian bisa hilang setelah mencoba berendam di air hangat, selain itu masih banyak lagi manfaat lain dari mandi air hangat
Berikut adalah manfaat mandi air hangat yang berdampak positif pada kesehatan tubuh yakni :
1. Meredakan Gejala Gangguan Pernapasan
Gejala gangguan pernapasan seperti hidung tersumbat, pilek, atau sinusitis bisa diredakan dengan mandi air hangat. Uap dari air hangat membersihkan dan melembapkan saluran pernapasan sehingga bisa memberikan kelegaan.
BACA JUGA:Dahsyatnya Manfaat Mandi dengan Air Dingin di Pagi Hari
BACA JUGA:Inilah Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan
2. Membantu Membersihkan Kulit dari Kotoran dan Minyak Berlebih
Tak hanya bermanfaat untuk tubuh, mandi air hangat juga bermanfaat untuk kulit.
Air hangat membuka pori-pori dan membersihkan kotoran serta minyak berlebih yang terjebak di kulit. Kemunculan jerawat pada tubuh bisa dicegah sehingga kulit tetap bersih dan segar.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Sirkulasi darah yang baik adalah kunci bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Mandi air hangat dapat melebarkan pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Sehingga organ vital mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup dan tubuh menjadi lebih bertenaga dan berfungsi dengan optimal.
- Tag
- Share
-
-
