Pejuang Garis Dua Sebaiknya Hitung Masa Subur, Bisa Gaspol pada Hari ke-7 hingga ke-19

Reporter: Andre Jedor |

Editor: Andre Jedor |

Minggu , 25 Feb 2024 - 15:51

PELUANG KEHAMILAN : Pejuang garis dua bisa merencanakan kehamilan dengan menghitung waktu masa subur, agar peluang kehamilan lebih besar.-foto:kbm.id-

Cara Menghitung Masa Subur Setelah Haid

1. Menghitung Masa Subur Setelah Haid

Penghitungan ini digunakan apabila siklus menstruasi seorang wanita teratur, misalnya setiap 28 hari.

Dalam masa menstruasi 28 hari, hari pertama haid dihitung sebagai hari ke-1 , masa suburnya adalah hari ke-12 sampai hari ke-16 dalam siklus haid tersebut.

Misalnya, seorang istri mengalami haid pada tanggal 2 Februari, tanggal 2 Februari tersebut dihitung sebagai hari ke-1.

Maka hari ke-12 jatuh pada tanggal 13 Februari dan hari ke 16 jatuh pada tanggal 17 Februari. Jadi masa subur terjadi sejak tanggal 13 Februari sampai tanggal 17 Februari.

2. Menghitung Masa Subur untuk Haid Tidak Teratur

Penghitungan ini digunakan apabila siklus menstruasi seorang wanita tidak teratur.

Berikut tips untuk menghitung masa subur jika yang siklus haid tidak teratur dalam 28 hari :

1. Catatlah jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan atau 6 siklus. Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.

2. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11 Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

pejuang garis dua sebaiknya hitung masa subur, bisa gaspol pada hari ke-7 hingga ke-19                            palembang,sumateraekspres,id - kehamilan sangat bergantung pada berbagai faktor. seperti kesehatan pribadi, usia, dan juga gaya hidup.
meskipun prosesnya terlihat sederhana, namun merencanakan kehamilan dapat menjadi hal yang penuh kebahagiaan dan penuh tantangan. 
waktu merupakan salah satu faktor yang paling berpengaruh dan penting dalam menentukan peluang kehamilan. 
selain masa subur dengan peluang hamil tinggi, terdapat juga periode di mana wanita kurang subur sehingga peluang terjadinya kehamilan rendah.
baca juga:7 manfaat kurma bagi ibu hamil, nomor 7 lancarkan proses persalinan normal
baca juga:umumkan hamil anak pertama, via vallen banjir ucapan selamat
masa tidak subur wanita adalah periode waktu seseorang yang berpeluang hamil rendah.
selama menstruasi, kemungkinan hamil sangat rendah karena ovulasi, yaitu pelepasan sel telur yang kemudian dibuahi oleh sperma, belum terjadi. 
jika tidak ada pembuahan, sel telur mulai mengalami disintegrasi, dan rahim mengeluarkan lapisan darah yang telah dibangun untuk membantu penanaman sel telur yang dibuahi.
cara paling mudah untuk mengetahui periode kesuburan rendah pada wanita, adalah dengan menghitung siklus menstriuasi dan masa subur. berikut penjelasannya.
baca juga:bisa terjadi karena komplikasi selama masa kehamilan, persalinan, dan nifas
baca juga:ini yang harus dilakukan jika hamil tua tapi belum alami kontraksi
metode dasar untuk menentukan masa subur atau tidak subur adalah mencatat siklus menstruasi selama beberapa bulan pada kalender. 
namun, metode ini mungkin tidak akurat karena perbedaan panjang siklus dan ovulasi antar individu. 
jika memiliki siklus menstruasi selama 28 hari dan ovulasi secara teratur, berikut adalah gambaran tingkat kesuburan potensial sepanjang siklus menstruasi.
• hari 1–7, menstruasi (luruhnya lapisan dinding rahim): tingkat kesuburan sangat rendah
• hari 8–9, setelah menstruasi: tingkat kesuburan rendah–sedang
• hari 10–12, pra-ovulasi: tingkat kesuburan sedang
• hari 13–15, ovulasi: tingkat kesuburan sangat tinggi
• hari 16–18, setelah ovulasi: tingkat kesuburan sedang–tinggi
• hari 19–28, pra-menstruasi: tingkat kesuburan rendahmengetahui masa subur atau ovulasi
baca juga:inilah manfaat buah bit bagi ibu hamil dan bayi
baca juga:wajib paham, asupan nutrisi yang baik sebelum dan saat kehamilan cegah obesitas pada anak
masa ovulasi berbeda dengan siklus menstruasi. ovulasi adalah periode paling subur dalam siklus menstruasi. 
mengetahui kapan ovulasi terjadi memungkinkan perencanaan waktu yang tepat untuk berhubungan intim.
waktu ovarium melepaskan sel telur atau ovulasi, terjadi sekitar 10–16 hari sebelum menstruasi dimulai. 
periode ini juga disebut sebagai jendela kesuburan karena ini adalah hari-hari paling subur dalam siklus menstruasi.
sangat memungkinkan untuk hamil dalam periode 5 hari sebelum ovulasi dan pada hari ovulasi. 
baca juga:sensasi berhubungan intim saat hamil, jangan lupa perhatikan 7 hal ini
baca juga:jangan takut berhubungan intim saat hamil, karena bisa memberikan 5 manfaat ini bagi ibu hamil
sel telur dapat bertahan hingga 24 jam setelah dilepaskan, dan sperma dapat bertahan hingga 7 hari setelah hubungan seksual. 
oleh karena itu, memungkinkan juga untuk hamil dalam 2 hari setelah ovulasi, namun kemungkinannya jauh lebih rendah.
sebagai hasilnya, ada sekitar 21 hari dalam siklus menstruasi di mana kehamilan kurang mungkin terjadi. 
hari-hari sebelum dan selama menstruasi adalah hari-hari paling tidak subur dalam siklus menstruasi.
baca juga:inilah 5 cara untuk meningkatkan peluang kehamilan anda dan pasangan
baca juga:rahasia cepat hamil: tips meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma
berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mengetahui apakah ibu mendekati atau sedang berada dalam fase ovulasi:
• suhu basal tubuh yang lebih rendah (biasanya terjadi tepat sebelum ovulasi dimulai): rata-rata antara 36,1°c dan 36,4°c sebelum ovulasi.
• suhu basal tubuh yang lebih tinggi (terjadi sekitar 24 jam setelah telur dilepaskan dan berlangsung selama beberapa hari): berkisar antara 36,4°c dan 37°c setelah ovulasi.
• munculnya lendir yang basah dan lembut dengan tekstur seperti putih telur.
• posisi serviks naik ke atas vagian, lebih terbuka dan juga lembab.
• kram ringan.
• flek ringan.
• peningkatan libido (gairah seks)
baca juga:13 anjuran agar cepat hamil, ternyata faktor ini yang pengaruhi kesuburan 
baca juga:6 manfaat makan pete pada ibu hamil dan janin
cara menghitung masa subur setelah haid
1. menghitung masa subur setelah haid
penghitungan ini digunakan apabila siklus menstruasi seorang wanita teratur, misalnya setiap 28 hari. 
dalam masa menstruasi 28 hari, hari pertama haid dihitung sebagai hari ke-1 , masa suburnya adalah hari ke-12 sampai hari ke-16 dalam siklus haid tersebut.
misalnya, seorang istri mengalami haid pada tanggal 2 februari, tanggal 2 februari tersebut dihitung sebagai hari ke-1. 
maka hari ke-12 jatuh pada tanggal 13 februari dan hari ke 16 jatuh pada tanggal 17 februari. jadi masa subur terjadi sejak tanggal 13 februari sampai tanggal 17 februari.
baca juga:program vitamin a, pmt ibu hamil dan bayi kurang gizi upaya turunkan stunting. ini dia capaian di sumsel
baca juga:ibu hamil ayo konsumsi jambu air, ini loh manfaatnya 
2. menghitung masa subur untuk haid tidak teratur
penghitungan ini digunakan apabila siklus menstruasi seorang wanita tidak teratur.
berikut tips untuk menghitung masa subur jika yang siklus haid tidak teratur dalam 28 hari :
1. catatlah jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan atau 6 siklus. satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.
2. jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11 hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.
rumus menghitung masa subur setelah haid
masa subur wanita bisa dihitung berdasarkan siklus haid terpendek dan juga siklus haid terpanjang. 
misalnya, ibu mengalami menstruasi dengan masa siklus terpendek 25 hari dan siklus terpanjang 30 hari (mulai hari pertama haid sampai haid berikutnya). berikut cara menghitungnya:
baca juga:wow, neymar tuntut tes dna atas kehamilan kimberlly
baca juga:tahapan-tahapan pembuahan dan kehamilan yang harus anda ketahui
1. berdasarkan siklus haid terpendek
contohnya, siklus haid terpendek ibu ialah 25 hari. kemudian 25 dikurangi 18, hasilnya ialah 7. maka, masa subur hari pertama ada di hari ke-7.
2. berdasarkan siklus haid terpanjang
contohnya, siklus haid terpanjang ibu ialah 30 hari. kemudian 30 dikurangi 11, hasilnya ialah 19. maka, masa subur hari terakhir ada di hari ke-19.
jadi masa subur ibu adalah mulai dari hari ke-7 hingga hari ke-19 dari hari pertama haid. 
saat merencanakan kehamilan, ibu bisa memaksimalkan waktu-waktu tersebut agar bisa segera dikaruniai momongan. (*/air)