Sudah Tau Belum? Ini Loh Manfaat Pisang Sesuai Tingkat Kematangannya!

Reporter: Alfery |

Editor: Alfery |

Rabu , 21 Feb 2024 - 04:45

Ilustrasi manfaat pisang berdasarkan tingkat kematangannya. -Foto: freepik-

Pisang ini juga mengandung lebih banyak antioksidan, vitamin C, dan vitamin B6 daripada pisang kuning.

Pisang ini sangat baik untuk dikonsumsi sebagai sumber antioksidan atau sebagai bahan masker wajah.

sudah tau belum? ini loh manfaat pisang sesuai tingkat kematangannya!                            sumateraekspres.id - pisang adalah buah yang banyak disukai orang di seluruh dunia.
ada berbagai macam pisang, salah satunya dibedakan berdasarkan tingkat kematangannya, yaitu pisang yang sudah ada bintik-bintiknya dan yang masih mulus.
ternyata, kedua macam pisang ini memiliki manfaat yang berbeda-beda.
artikel ini akan menjelaskan tentang manfaat pisang berdasarkan tingkat kematangannya. yuk disimak! 
baca juga:waspadalah! penderita 5 penyakit ini, sebaiknya menghindari buah pisang
pisang hijau 
pisang yang masih hijau dan belum matang sempurna memiliki tekstur yang lebih keras dan rasa yang sedikit asam.
walaupun pisang hijau memiliki kadar gula yang lebih rendah daripada pisang matang, pisang ini memiliki kadar amilosa yang lebih tinggi, yaitu jenis pati yang tahan.
amilosa tidak bisa dicerna sepenuhnya oleh tubuh dan berfungsi dalam menjaga keseimbangan gula darah serta meningkatkan kesehatan usus.
baca juga:mitos pohon pisang sebagai sarang mahluk astral, apa iya?
pisang kuning kehijauan
pisang yang berwarna kuning kehijauan adalah pisang yang sudah mulai matang tetapi masih memiliki sedikit warna hijau di kulitnya.
pisang ini memiliki tekstur yang lebih lembut dan rasa yang lebih manis daripada pisang hijau.
pisang ini mengandung lebih banyak gula dan lebih sedikit pati daripada pisang hijau. pisang ini juga mengandung lebih banyak antioksidan, vitamin c, dan vitamin b6 daripada pisang hijau.
baca juga:ingin bibir sehat dan merah alami? cukup gunakan kulit pisang, efektif mencerahkan dan menjaga kesehatan bibir
pisang ini cocok untuk dikonsumsi sebagai camilan sehat atau sebagai bahan smoothie.
pisang kuning
pisang yang berwarna kuning adalah pisang yang sudah matang dan memiliki rasa yang paling manis di antara jenis pisang lainnya.
pisang ini memiliki tekstur yang sangat lembut dan mudah dicerna oleh tubuh.
baca juga:sering disepelekan dan dianggap tak berguna, ternyata kulit pisang memiliki 11 manfaat penting untuk kehidupan
pisang ini mengandung lebih banyak gula dan lebih sedikit pati daripada pisang kuning kehijauan.
pisang ini juga mengandung lebih banyak antioksidan, vitamin c, dan vitamin b6 daripada pisang kuning kehijauan.
pisang ini baik untuk dikonsumsi sebagai sumber energi atau sebagai bahan kue.
pisang berbintik
pisang yang berbintik adalah pisang yang sudah sangat matang dan memiliki rasa yang sangat manis dan sedikit asam.
baca juga:5 manfaat jantung pisang dari pelancar asi hingga mengatasi prostat, pria harus konsumsi nih!
baca juga:cara membuat pisang goreng crispy, renyah di luar, manis dan lembut di dalam, yuk praktekin!
pisang ini memiliki tekstur yang hampir cair dan sangat mudah dicerna oleh tubuh.
pisang ini mengandung lebih banyak gula dan lebih sedikit pati daripada pisang kuning.
pisang ini juga mengandung lebih banyak antioksidan, vitamin c, dan vitamin b6 daripada pisang kuning.
pisang ini sangat baik untuk dikonsumsi sebagai sumber antioksidan atau sebagai bahan masker wajah.