8 Manfaat Bunga Rosela untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Serangan Jantung!

Reporter: Hendro |

Editor: Novis |

Selasa , 20 Feb 2024 - 13:01

Bunga rosela banyak manfaat. Foto: ngopibareng.id--

EMPAT LAWANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Rosela adalah salah satu jenis tanaman tropis yang berasal dari Afrika.

Di Indonesia, rosela dikenal juga dengan nama asam paya.

Rosela memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama karena kandungan nutrisi dan antioksidan yang tinggi di dalamnya.

Rosela dapat diolah menjadi berbagai produk, seperti teh, selai, sirop, kapsul, atau serbuk.

Berikut ini adalah 8 manfaat rosela untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui:

1. Menurunkan tekanan darah

Rosela mampu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan hingga sedang.

Hal ini didukung oleh beberapa penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi rosela secara rutin selama 2–6 minggu dapat menurunkan tekanan darah.

Rosela juga dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi resistensi pembuluh darah.

2. Mengatasi kolesterol tinggi

Rosela dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Rosela juga dapat menghambat penyerapan kolesterol dari makanan dan mengurangi pembentukan plak di arteri.

8 manfaat bunga rosela untuk kesehatan tubuh, salah satunya mencegah serangan jantung!                            empat lawang, sumateraekspres.id - rosela adalah salah satu jenis tanaman tropis yang berasal dari afrika.
di indonesia, rosela dikenal juga dengan nama asam paya.
rosela memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama karena kandungan nutrisi dan antioksidan yang tinggi di dalamnya.
rosela dapat diolah menjadi berbagai produk, seperti teh, selai, sirop, kapsul, atau serbuk.
baca juga:pastikan kondisi petugas rakapitulasi tingkat kecamatan prima, pj bupati oki bagikan vitamin, ini pesannya!
baca juga:ini dia kesaktian pusaka sakti dari tanah gowa keris arung palakka yang pernah dipakai presiden jokowi!
berikut ini adalah 8 manfaat rosela untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui:
1. menurunkan tekanan darah
rosela mampu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan hingga sedang.
hal ini didukung oleh beberapa penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi rosela secara rutin selama 2–6 minggu dapat menurunkan tekanan darah.
rosela juga dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi resistensi pembuluh darah.
2. mengatasi kolesterol tinggi
rosela dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl) dalam tubuh.
rosela juga dapat menghambat penyerapan kolesterol dari makanan dan mengurangi pembentukan plak di arteri.
baca juga:tegas! kemenag larang umrah backpacker dan mandiri, ini alasannya!
baca juga:11 panduan membuat cv untuk beasiswa pendidikan
3. menjaga kadar gula darah
rosela dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah lonjakan gula darah setelah makan. manfaat ini membuat rosela baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2
rosela juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi komplikasi diabetes, seperti neuropati dan nefropati.
4. mencegah serangan jantung
rosela dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti serangan jantung dan stroke.
hal ini karena rosela dapat menurunkan tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, dan mencegah pembekuan darah. rosela juga dapat melindungi jantung dari kerusakan oksidatif dan inflamasi.
baca juga:belajar dari kasus bullying anak vincent rompies, ini sebaiknya yang dilakukan orang tua dan cara mencegahnya!
baca juga:kabar duka! menyusul ketua pps, anggota kpps di desa banuayu oku timur meninggal 
5. mengurangi perlemakan hati
rosela dapat mengurangi penumpukan lemak di hati yang merupakan salah satu penyebab gagal hati.
rosela dapat meningkatkan aktivitas enzim yang membantu metabolisme lemak di hati dan mengurangi stres oksidatif di hati.
rosela juga dapat mengurangi risiko kerusakan hati akibat konsumsi obat-obatan dalam jangka panjang.
6. mengatasi infeksi saluran kemih
rosela memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat mengatasi infeksi saluran kemih, seperti sistitis dan pielonefritis.
rosela dapat membunuh bakteri penyebab infeksi, seperti escherichia coli dan staphylococcus aureus, dan mengurangi peradangan di saluran kemih .
rosela juga dapat meningkatkan diuresis dan membantu mengeluarkan bakteri dan racun dari tubuh.
7. mencegah obesitas
rosela dapat membantu menurunkan berat badan dan mencegah obesitas.
rosela dapat mengurangi nafsu makan, meningkatkan pembakaran kalori, dan mengurangi penyerapan lemak dan karbohidrat dari makanan .
rosela juga dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang berhubungan dengan obesitas.
baca juga:8 tips menjadi guru idola bagi murid
baca juga:8 tips menghentikan kebiasaan merokok, perlahan tapi pasti!
8. mencegah kanker
rosela memiliki sifat antikarsinogenik dan antioksidan yang dapat mencegah kanker.
rosela dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, kanker kulit, kanker usus, dan kanker paru-paru .
rosela juga dapat meningkatkan efektivitas kemoterapi dan mengurangi efek sampingnya.
demikianlah 8 manfaat rosela untuk kesehatan tubuh yang dapat anda peroleh dengan mengonsumsi rosela secara rutin.
namun, perlu diingat bahwa rosela tidak dapat menggantikan pengobatan medis yang diberikan oleh dokter. 
baca juga:'vokalis' dprd sumsel ini dipastikan raih kursi dprd palembang, ini yang dia katakan!
baca juga:nikita willy keguguran saat usia kandungqn mencapai 7 minggu
jika anda memiliki penyakit tertentu, konsultasikanlah dengan dokter sebelum mengonsumsi rosela.
selain itu, hindari mengonsumsi rosela secara berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping, seperti mual, sakit perut, dan penurunan tekanan darah. 
(hendro)