Pengen Tetap ngeGym Saat Puasa? Ikuti 5 Tips Ini
Editor: Martha
|
Jumat , 16 Feb 2024 - 09:24
Gym merupakan olahraga yang bisa dilakukan saat berpuasa. -FOTO : NET (umm.ac.id)-
Dengan istirahat yang berkualitas, kamu dapat dengan aman menjalankan rutinitas olahraga Ramadhan tanpa mengganggu puasa.
Bila perlu, konsultasikan program olahraga kamu dengan pelatih kebugaran sesuai kondisi fisik selama puasa. Itulah beberapa tips buat kamu yang tetap ingin berolahraga saat sedang berpuasa.
Persiapkanlah semua sebelum memulai agar puasa yang kamu lakukan tetap bernilai pahala dan juga mendapatkan kesehatan. (*)