https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Pengen Tetap ngeGym Saat Puasa? Ikuti 5 Tips Ini

Gym merupakan olahraga yang bisa dilakukan saat berpuasa. -FOTO : NET (umm.ac.id)-

Dengan  istirahat yang berkualitas, kamu dapat  dengan aman menjalankan rutinitas olahraga Ramadhan tanpa mengganggu  puasa.

Bila perlu, konsultasikan program olahraga kamu dengan pelatih kebugaran sesuai kondisi fisik  selama puasa. Itulah beberapa tips buat kamu yang tetap ingin berolahraga saat sedang berpuasa.

Persiapkanlah semua sebelum memulai agar puasa yang kamu lakukan tetap bernilai pahala dan juga mendapatkan kesehatan. (*)


Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan