Perhatikan 9 Cara Mengatasi Agar Tidak Mudah Lelah Belajar!
Mengenali Kelelahan Belajar karena Kelelahan belajar bisa terjadi baik secara mental maupun fisik.-FOTO : IST-
PALEMBANG, SUMATRAEKSPRES.ID - Mengenali Kelelahan Belajar karena Kelelahan belajar bisa terjadi baik secara mental maupun fisik.
Saat pelajar terus-menerus fokus pada pembelajaran, otak bekerja keras untuk memproses informasi, menghubungkan konsep, dan memecahkan masalah.
Ini bisa menyebabkan kelelahan mental.
Di sisi lain, posisi duduk yang lama dan kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan ketagangan pada otot-otot leher, bahu dan punggung, yang dapat menyebabkan kelelahan fisik.
BACA JUGA:Perhatikan Buat Siswa SD. Ini 10 Cara Semangat Belajar
BACA JUGA:Cara Mudah Belajar Memainkan Gitar: Kunci Sukses Sabar dan Keuletan
Kelelahan belajar ini berbeda kondisi dengan malas belajar.
Bila kelelahan belajar terjadi karena sesi belajar yang terlalu intens, maka malas belajar terjadi karena enggan atau tidak memiliki motivasi untuk belajar.
Kondisi ini terjadi bahkan sebelum memulai belajar, ditandai dengan kurangnya semangat atau minat terhadap materi yang akan dipelajari.
Walaupun berbeda, kedua kondisi ini bisa saling mempengaruhi.
BACA JUGA:Mau Belajar Mengendarai Mobil? Pahami 10 Tips Bagi Pemula ini
BACA JUGA:4 Tips Mendapatkan Ilmu Tambahan Dari Dosen Selain Belajar di Kelas
Bila seorang pelajar terus menerus merasa kelelahan belajar, ini bisa berkontribusi pada kurangnya motivtasi atau rasa malas belajar karena tubuh dan pikiran pelajar tersebut merasa Lelah.
Ini berlaku pula sebaliknya.
Strategi Mengatasi Kelelahan Belajar. Agar pelajar bisa mengatasi kelelahan dalam belajar, maka ada beberapa strategi yang bisa dilakukan.
Berikut adalah penjelasannya:
BACA JUGA:10 Game Pendidikan Terbaik untuk Anak, Gadget Bisa jadi Teman Belajar
BACA JUGA:Ruang Kelas Terbatas, Belajar Hanya 2 Jam, Orang Tua Keluhkan Pendidikan di Prabumulih
1. Atur Jadwal yang Tepat: Buatlah jadwal belajar yang teratur dan seimbang. Pisahkan waktu belajar dengan waktu istirahat.
- Tag
- Share
-
-
