Aneka Rebusan Daun Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol yang Tinggi

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Senin , 05 Feb 2024 - 08:00

Aneka rebusan daun ini ampuh turunkan kolesterol tinggi --freepik

Kandungan zat aktif seperti flavonoid dan tanin, membuat daun kelor diklaim memiliki efek untuk menurunkan kolesterol dengan cepat.

2. Daun Salam

Di samping sebagai bahan tambahan masakan, daun salam ternyata juga bisa menurunkan kolesterol.

Daun salam dipercaya kaya akan senyawa flavonoid.

Flavonoid inilah yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.

3. Daun sirsak

Sudah sejak dulu daun sirsak dipercaya masyarakat sebagai obat kolesterol herbal yang mudah untuk dicari dan bahkan diklaim sangat efektif.

Salah satu studi menyatakan bahwa air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang dapat memberikan efek pembentukan kolesterol di dalam darah.

4. Daun Artichoke

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa efek daun artichoke dapat menurunkan kolesterol.

Ekstrak daun artichoke dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.

aneka rebusan daun ini ampuh turunkan kadar kolesterol yang tinggi                            sumateraeksre.id-bagi yang menderita kolesterol tinggi baiknya selalu menyiapkan stok daun-daunan yang ampuh menurunkan kadar kolesterol, apa saja? ayo simak artikel berikut.
penyakit kolesterol termasuk penyakit yang  cukup berbahaya karena dapat memicu penyakit stroke atau jantung.
kolesterol tinggi dapat terjadi ketika terlalu banyak zat lemak di dalam darah sehingga berkemungkinan menyumbat aliran darah di otak. 
terlebih, jika saat sumbatan tersebut sudah terlalu besar atau menutup seluruhnya, kematian otak dapat terjadi.
kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit yang terjadi karena pola makan yang tidak sehat, atau terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak. 
baca juga:manfaat luar biasa daun kumis kucing: dari detoks alami hingga dukungan untuk fungsi ginjal!
baca juga:bukan hanya umbinya, rupanya daun ubi jalar juga bisa dikonsumsi, simak 7 manfaatnya bagi kesehatan
karenanya, orang-orang dengan kadar kolesterol tinggi musti berusaha untuk menurunkannya dengan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman guna menstabilkan kolesterol mereka.
berbagai upaya dilakukan, mulai dari memakan makanan berserat hingga mengkonsumsi obat.
tapi ada pula  pengobatan alami yang bisa didapatkan dari sejumlah daun, yang jika direbus daun-daun ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
rebusan daun yang ampuh turunkan kadar kolesterol:
1. daun kelor
daun kelor dipercaya dapat menjadi obat kolesterol. 
bahkan, tanaman ini sudah dimanfaatkan sejak bangsa indian mengatasi obesitas. 
kandungan zat aktif seperti flavonoid dan tanin, membuat daun kelor diklaim memiliki efek untuk menurunkan kolesterol dengan cepat.
baca juga:selain penambah bumbu dapur, daun kemangi miliki banyak khasiat 
baca juga:4 jenis air rebusan daun ini dapat mengatasi darah rendah, menjaga tekanan darah agar tetap normal
2. daun salam
di samping sebagai bahan tambahan masakan, daun salam ternyata juga bisa menurunkan kolesterol. 
daun salam dipercaya kaya akan senyawa flavonoid. 
flavonoid inilah yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.
3. daun sirsak
sudah sejak dulu daun sirsak dipercaya  masyarakat sebagai obat kolesterol herbal yang mudah untuk dicari dan bahkan diklaim sangat efektif. 
salah satu studi menyatakan bahwa air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang dapat memberikan efek pembentukan kolesterol di dalam darah.
baca juga:ketahui efek samping daun kelor dan cara mencegahnya
baca juga:6 khasiat konsumsi daun jeruk purut, cek juga efek  sampingnya
4. daun artichoke
beberapa  penelitian menunjukkan bahwa efek daun artichoke dapat menurunkan kolesterol. 
ekstrak daun artichoke dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida. 
artichoke memiliki zat cynarin yang mempengaruhi pencernaan lemak dalam tubuh.
5. daun sirih
daun lainnya yang dipercaya mampu menurunkan kolesterol adalah daun sirih.
daun sirih mengandung eugenol yang dapat menurunkan kolesterol. 
di samping itu, eugenol juga menghambat jumlah kolesterol yang dihasilkan di liver dan dapat membantu mengurangi jumlah lipid yang diserap oleh usus.
baca juga:pernah konsumsi daun kelor? ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan kita 
baca juga:daun pepaya, solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan, ini 9 manfaatnya
6. daun serai
daun yang juga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol adalah daun serai. 
dalam sebuah studi, daun serai dapat menurunkan kadar kolesterol pada hewan. 
penurunan kadar kolesterol tersebut tergantung pada dosis yang diberikan.
demikianlah rebusan daun yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol, semoga bermanfaat.(lia)