6 Khasiat Konsumsi Daun Jeruk Purut, Cek Juga Efek  Sampingnya

SUMATERAEKSPRES.ID - Daun jeruk purut tidak hanya memberikan kelezatan pada masakan, tetapi juga membawa manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dengan bentuk yang unik seperti angka delapan, daun hijau ini mengandung berbagai zat bermanfaat seperti minyak esensial, asam sitrat, flavonoid, dan tanin.

Meski memiliki aroma khas yang kerap menjadi bumbu favorit, daun jeruk purut juga dapat memberikan dampak positif bagi tubuh.

1. Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Pernah Konsumsi Daun Kelor? Ternyata Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan Kita

BACA JUGA:Daun Pepaya, Solusi Alami untuk Berbagai Masalah Kesehatan, Ini 9 Manfaatnya

Daun jeruk purut mengandung senyawa antioksidan seperti asam ascorbic dan asam ferulic yang membantu menjaga kesehatan jantung.

Senyawa ini berperan dalam mengurangi stres oksidatif, menjaga integritas pembuluh darah, dan mengurangi risiko serangan jantung serta stroke.

2. Sakit Kepala

Sifat analgesik pada daun jeruk purut membantu meredakan sakit kepala.

BACA JUGA:Ini 5 Kandungan Penting Daun Pepaya yang Harus Kalian Ketahui untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

BACA JUGA:Daun Kumis Kucing Bisa jadi Penawar Sakit Ginjal yang Ampuh, Ada Manfaat Lain Juga Lho

Aroma yang dihasilkannya juga memberikan efek relaksasi, mengurangi rasa sakit kepala secara alami. Teh daun jeruk purut secara rutin dapat menjadi solusi efektif untuk mengatasi masalah ini.

3. Mencegah Diabetes

Studi menunjukkan bahwa daun jeruk purut dapat membantu menurunkan gula darah dan mencegah diabetes.

Keseimbangan gula darah yang terjaga dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes, termasuk penyakit jantung, stroke, dan kerusakan organ vital lainnya.

4. Kualitas Tidur
Dengan sifat relaksasi dan sedatif, daun jeruk purut membantu meningkatkan kualitas tidur. Ini memberikan solusi alami untuk mengatasi insomnia dan menjaga pola tidur yang sehat.

5. Mencegah Kanker

Daun jeruk purut memiliki sifat anti-kanker dan anti-tumor yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.