Lagi Hamil Jangan Lupa Konsumsi Kacang Hijau, Ini Loh Manfaatnya
Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil. -Foto: fabrikasimf/freepik-
BACA JUGA:Jangan Sembarangan Makan Mie Instan Saat Hamil, Ini Alasannya!
Misalnya, dapat memberi makan sel-sel usus besar kita, meningkatkan pertahanan kekebalan usus dan bahkan menurunkan risiko kanker usus besar.
Terlebih lagi, karbohidrat dalam kacang hijau tampaknya lebih mudah dicerna daripada yang ditemukan pada kacang-kacangan lainnya.
Oleh karena itu, kacang hijau cenderung menyebabkan perut kembung dibandingkan dengan jenis kacang-kacangan lainnya.
Homosistein ini dapat menghentikan darah dan nutrisi yang mencapai pada otak sehingga tidak menganggu suasana hati.
13. Mencegah Diabetes
Gejala diabetes mungkin tidak baik untuk ibu hamil.
Dalam hal ini, ibu harus mengontrol gula darah agar terhindar dari penyakit diabetes.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi kacang hijau mampu mengontrol gula darah pada tingkat normal, sehingga seluruh tubuh mampu menjalankan fungsi pentingnya.