Apa Manfaat dan Risiko Sering Tidur di Lantai? Yuk Cari Tau Disini!
Ilsutrasi manfaat dan risikom sering tidur di lantai-Foto: Ist-
Suhu permukaan lantai lebih dingin daripada di atas kasur.
Ketika tubuh terpapar oleh suhu dingin dalam waktu yang cukup lama, jaringan tubuh akan membengkak sehingga menyebabkan ruang persendian terdesak.
Hal ini kemudian menimbulkan rasa nyeri sendi atau sensasi pegal ngilu pada tulang Anda.
2.Ancaman serangga dan kuman
Tidur tanpa alas bisa meningkatkan ancaman terhadap serangga dan kuman, yang bisa kapan saja menggigit dan menyebabkan penyakit tertentu. Selain itu, sebagian orang juga mengalami mimpi buruk ketika mencoba tidur di lantai.
3.Tidur tidak nyenyak
Bagi sebagian orang yang tidak pernah terbiasa rebahan di lantai, tidur di atas permukaan lantai yang keras dan dingin dapat terasa tidak nyaman.
Rasa tidak nyaman ini bisa membuat Anda kesulitan tidur nyenyak sehingga justru terbangun makin kelelahan.
Debu, kuman, dan serangga
4 Ancaman kuman dan serangga
Meski tampak bersih, sebenarnya di lantai terdapat banyak kuman, debu, dan mikroorganisme yang tidak bisa Anda lihat dengan mata telanjang.
5. Masuk angin
Masuk angin alias berbagai gejala kombinasi dari maag (dispepsia) dan flu yang disebabkan oleh banyak hal.
Namun, kondisi ini rentan terjadi ketika Anda merasa kedinginan, misalnya setelah tidur bersentuhan langsung ke lantai.
Untuk mencegahnya, sebaiknya gunakan alas tidur apa pun saat tidur di lantai pada malam hari.
- Tag
- Share
-
-
