Tak Hanya Cantik, Daun Kenikir Juga Kaya Akan Kandungan yang Bermanfaat

Bagi detikers yang sedang kehilangan nafsu makan, konsumsi daun satu ini dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalah tersebut. Hal ini dikarenakan adanya kandungan senyawa kuersetin yang berguna sebagai peningkat nafsu makan, terutama pada anak-anak. 

Selain itu, kenikir juga baik digunakan sebagai penambah nafsu makan seseorang yang sedang sakit untuk mengembalikan stamina tubuh. Anda bisa mengonsumsi daun ini sekitar tiga kali dalam seminggu. 

7. Baik untuk Kehamilan

Dikutip dari laman Eng Len-Med, daun kenikir dipercaya mempunyai efek yang baik untuk kehamilan. Daun kenikir mampu mencegah hipertensi, mengurangi risiko diabetes, dan menstabilkan kadar gula darah yang terlalu tinggi dalam tubuh.

8. Sebagai Skincare

Buat para pegiat skincare, ternyata daun kenikir juga dapat dimanfaatkan sebagai produk perawatan kulit lho. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa FK Universitas Muhammadiyah Semarang, daun kenikir mampu diolah menjadi masker kecantikan. 

Kandungan kalsium, flavanoid, saponin, tokoferol, terpenoid, dan lainnya berpengaruh besar untuk kesehatan kulit dan kecantikan. Kandungan-kandungan tersebut dapat merawat sekaligus menjaga kesehatan kulit. 

9. Mengendalikan Hama

Secara tradisional, daun ini memang dikenal dapat mengendalikan hama. Daun kenikir mengandung senyawa yang akan membasmi hama seperti kutu daun dan serangga lainnya. 

Awalnya, bunga dari kenikir akan menarik hama tersebut untuk mendarat di daunnya. Kemudian mereka akan memakan daun dan akhirnya mati keracunan. 

Efek Samping Konsumsi Daun Kenikir Berlebih

Walaupun daun kenikir mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata mengkonsumsinya dalam jumlah tidak wajar juga dapat memicu efek samping yang cukup berbahaya.

Dilansir situs Klik Dokter, berikut adalah bahaya dari mengonsumsi daun kenikir secara berlebihan.

Bersin-bersin, Pembengkakan kulit, Ruam pada kulit, Rasa gatal, Mual dan muntah. Nah, itulah pembahasan mengenai manfaat, kandungan, dan efek samping dari daun kenikir.

Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan, tetapi detikers harus tetap bijak saat mengkonsumsinya, ya. Jangan berlebihan.