Bunga Pepaya, Sumber Nutrisi yang Luar Biasa untuk Tubuh, Begini Cara Mengolahnya Agar Tidak Pahit dan Gurih
Manfaat bunga pepaya untuk kesehatan tubuh-Foto: Gite/Sumateraekspres.id-
Berikut beberapa manfaatnya:
1. Mengontrol Tekanan Darah
Manfaat penting dari bunga pepaya adalah mengontrol tekanan darah.
Manfaat ini karena kandungan antioksidan flavonoidnya.
Dengan khasiat tersebut, bunga pepaya tidak hanya mengontrol tekanan darah tetapi juga menurunkan risiko penyakit jantung.
Namun, Anda juga disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat seperti berhenti merokok, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, dan mengonsumsi makanan sehat untuk menjaga tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.
2. Melindungi saluran cerna dari infeksi bakteri
Seperti telah disebutkan, bunga pepaya mengandung zat antibakteri.
Berkat kandungannya, bunga pepaya disebut dapat melindungi saluran pencernaan dari infeksi bakteri seperti E.coli dan Staphylococcus aureus.
3. Memperkuat imunitas tubuh
Antioksidan yang terdapat pada bunga pepaya dinilai baik untuk memperkuat imunitas tubuh.
Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, Anda dapat melindungi tubuh Anda dari berbagai patogen dan virus, dan kecil kemungkinannya Anda akan sakit.
Selain itu, sifat antioksidan pada bunga pepaya juga dapat mencegah radikal bebas berlebih dalam tubuh.
Cara Menghilangkan Rasa Pahit pada Bunga Pepaya
Bunga pepaya dapat diolah menjadi masakan yang lezat.
- Tag
- Share
-
-
