Ciplukan, Buah Liar yang Tinggi Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya
Ciplukan, Buah Liar yang Tinggi Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya-Foto : istock-
Antioksidan ini berperan dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak sel dan memicu berbagai penyakit.
BACA JUGA:Biar Gak Rugi, Begini Cara Pilih Bawang Merah yang Segar, Dijamin Pedagang Nakal Gigit Jari
Penelitian menunjukkan bahwa buah ciplukan dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker paru-paru dan memiliki potensi sebagai agen pembunuh sel kanker mulut.
4. Pengendalian Diabetes
Golden berry kaya akan senyawa yang dapat memperlambat penyerapan gula sederhana dari karbohidrat, membantu mengatur dan mencegah lonjakan kadar gula darah.
Hal ini menjadi kunci penting untuk menghindari hiperglikemia, suatu kondisi berbahaya yang terkait dengan diabetes.
BACA JUGA:Dijamin Ampuh, Begini Cara Membuat Pupuk Organik Cair Biar Pohon Cepat Berbuah, Bisa Beli di Warung
5. Mendukung Kesehatan Tulang
Buah ciplukan memiliki kandungan vitamin K yang tinggi, vitamin larut lemak yang esensial untuk kesehatan dan kekuatan tulang.
Vitamin ini memainkan peran penting dalam pertumbuhan tulang yang sehat dan memberikan nutrisi kepada tulang yang mengalami kerusakan.
Bukti terkini menyarankan bahwa konsumsi vitamin K sebaiknya dikombinasikan dengan vitamin D untuk mencapai kesehatan tulang yang optimal.
Dengan demikian, buah ciplukan tidak hanya mengundang kenikmatan rasa, tetapi juga memberikan kontribusi signifikan bagi kesejahteraan tubuh secara menyeluruh.
- Tag
- Share
-
-
