6. Kaya akan Antioksidan: Teh telur mengandung antioksidan tinggi, terutama dari teh dan telur yang digunakan. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan dan memperlambat proses penuaan.
7. Meningkatkan Kesehatan Mental: Kafein dalam Teh Telur dapat memberikan efek stimulan pada otak, meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan suasana hati. Ini dapat membantu mengurangi stres dan kelelahan mental.
Cara Menyajikan Teh Telur yang Nikmat
1. Siapkan bahan-bahan:
o Teh pilihan Anda
o Telur segar
o Gula atau pemanis lainnya (opsional)
o Es batu (jika ingin disajikan dingin)
2. Rebus Teh:
o Rebus air dan seduh teh seperti biasa. Dapat menggunakan teh hijau, hitam, atau herbal sesuai selera.
3. Tambahkan Telur:
o Pecahkan telur ke dalam gelas atau teko teh ketika teh masih panas. Aduk perlahan untuk mencampurkan telur dengan teh.
BACA JUGA:Ayam atau Telur, Mana yang Duluan Diciptakan? Perspektif Islam Menjawab
BACA JUGA:Mau Tahu Manfaat Telur bagi Kesehatan Rambut, Yuk Simak, Bisa Kurangi Kebotakan Lho..
4. Tambahan Pemanis (Opsional):
o Tambahkan gula atau pemanis lainnya sesuai selera. Aduk lagi untuk meratakan rasa.
5. Saring dan Sajikan:
o Saring teh telur untuk memisahkan ampas teh dan telur yang tidak larut. Sajikan hangat atau dingin sesuai preferensi.
Teh Telur ialah minuman yang bukan hanya sedap tapi juga memberi beberapa manfaat kesehatan yang menakjubkan. Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan keseimbangan antara teh dan telur puyuh, minuman ini dapat menjadi tambahan yang baik untuk gaya hidup sehat Anda. Cobalah Teh Telur dan rasakan manfaatnya untuk diri sendiri.