-Melakukan senam kegel untuk menguatkan otot kandung kemih dan uretra.
-Menjaga asupan makanan sehari-hari.
-Minum air putih secukupnya, yaitu kurang lebih 2 liter sehari.
-Membatasi konsumsi makanan atau minuman tinggi kafein dan pemanis buatan yang dapat meningkatkan keinginan untuk buang air kecil.(lia)
Kategori :
Terkait
Sabtu 04 Jan 2025 - 05:00 WIB
Jika Listrik Anda Konslet, Ini Cara yang Bisa Dilakukan
Minggu 15 Dec 2024 - 03:30 WIB
WAJIB TAU, Ini Gejala Infeksi Jamur Vagina dan Cara Pencegahannya
Selasa 03 Dec 2024 - 06:00 WIB
WAJIB TAU, Penyebab Sering Buang Air Kecil dan Cara Mengatasinya!
Sabtu 30 Nov 2024 - 08:00 WIB
Benarkah Hamil di Usia Tua Berisiko Lahirkan Anak Down Syndrome? Ini Penjelasannya!
Selasa 26 Nov 2024 - 07:00 WIB
WAJIB TAU, Ini Sederet Penyebab Kepala Pusing Secara Tiba-tiba!
Terpopuler
Rabu 08 Jan 2025 - 12:16 WIB
Skema Pencairan Tunjangan Sertifikasi Guru 2025
Rabu 08 Jan 2025 - 10:30 WIB
Cara Mengecek NRG Selain Melalui INFOGTK
Selasa 07 Jan 2025 - 17:11 WIB
Selain di INFOGTK, Begini Cara Mengecek NRG Secara Mandiri
Selasa 07 Jan 2025 - 22:31 WIB
Mulai Disidangkan Hari Ini, 4 Gugatan PHPU Pilkada 2024 di Sumsel, Apa Permohohannya?
Rabu 08 Jan 2025 - 07:51 WIB
Pusri Buktikan Ketangguhan! Raih PROPER Emas dan Lampaui Target Nasional
Terkini
Rabu 08 Jan 2025 - 15:54 WIB
Satlantas Polres Prabumulih Berikan Reward kepada Enam Anggota Berprestasi
Rabu 08 Jan 2025 - 15:44 WIB
Program Makan Bergizi Gratis (MBG) Siapkan 10 Petugas Dapur di 5 Sekolah Palembang
Rabu 08 Jan 2025 - 15:32 WIB
Heboh! Pohon Kurma Tumbuh Subur dan Berbuah Lebat di Pagaralam, Potensi Peluang Bisnis Menjanjikan!
Rabu 08 Jan 2025 - 15:12 WIB
Polisi Tangkap 1 Tersangka Pencurian Perabotan di OKU Timur, 3 Pelaku Masih Buron
Rabu 08 Jan 2025 - 15:03 WIB