Makanan tinggi gula bisa mengakibatkan kenaikan kandungan gula darah, yang bisa memacu infeksi jerawat dan kulit. Jauhi makanan seperti minuman bersoda dan makanan cepat saji.
BACA JUGA:Jerawat Batu Bikin Tak Nyaman, Begini Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Bengkuang, Bisa HIlangkan Jerawat hingga Mencegah Penuaan Dini
2. Makanan Berlemak dan Gorengan
Makanan berlemak dan gorengan memiliki kandungan lemak jemu yang bisa tingkatkan produksi sebum. Ini bisa mengakibatkan pori-pori jerawat dan mampet.
3. Susu dan Produk Susu
Beberapa riset memperlihatkan jika susu dan produk susu bisa memacu jerawat dalam beberapa orang. Ini karena mungkin hormon yang diketemukan dalam susu.
Kategori :