Jika hidung Kamu sedang tersumbat akibat flu, cobalah berendam air hangat.
Mandi air hangat dapat melembapkan saluran hidung dan membuka saluran hidung yang tersumbat.
Dengan begitu, Kamu bisa bernapas lebih lega dan gejala flu dapat mereda.
9. Mengatasi rasa gatal sesudah prosedur episiotomi
Sebagian proses persalinan normal memerlukan episiotomi, yaitu sayatan di bagian perineum untuk memperlebar jalan keluar bayi.
Agar tidak infeksi, luka sayatan di perineum harus dijaga kebersihannya. Perawatan luka episiotomi dimulai sesaat setelah melahirkan.
Mandi air hangat disertai merendam bokong, khususnya bagian perineum, dapat menjaga kebersihkan luka episiotomi sekaligus meredakan rasa gatal atau nyeri di sekitar perineum.(lia)
Kategori :