8. Konsumsi Vitamin B12
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12 dapat membantu mempercepat pemulihan dari sariawan
BACA JUGA:Anda Alami Sariawan, Ini 5 Cara Penanganannya
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jambu Monyet untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Sariawan
9. Jaga Kebersihan Mulut
Gunakan sikat gigi yang berbulu lembut untuk menggosok gigi dengan pelan-pelan sambil menghindari sariawan dan gunakan pasta gigi yang tidak mengandung sodium lauryl sulfate untuk menghindari sariawan.
Sariawan sebenarnya dapat dicegah dengan menjaga kebersihan mulut atau dengan menyikat gigi dua kali sehari dan gunakan sikat gigi dengan bulu lembut untuk mencegah iritasi jaringan. Perbanyak vitamin dan serat dengan mengonsumsi buah dan sayur dan periksakan gigi dan mulut ke dokter gigi secara teratur.