Naik Turun Tangga Ternyata Bisa Membantu Memperpanjang Umur, Yuk Simak Penjelasannya

5. Memelihara kesehatan otak
Kebiasaan naik-turun tangga dapat mengoptimalkan kesehatan otak.

Orang yang sering naik-turun tangga akan mengalami penuaan otak lebih lambat daripada orang yang jarang naik-turun tangga. Orang yang sering naik-turun tangga atau rutin berolahraga juga terlihat dapat terhindar dari kepikunan, serta memiliki konsentrasi dan daya ingat yang lebih baik. (*)